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昼飯抜いたらクッソ腹減った件。ダイエットつらすぎ
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:17:14.311 ID:t5Df1man0.net
- 朝 ご飯、味噌汁、目玉焼き、ほうれん草
昼 焼きナス4本
おやつ ツナ缶
今 ビール たばこ
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:17:55.742 ID:3IHeLgDPx.net
- 抜いて無いじゃん
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:17:56.876 ID:p+U4yidO0.net
- どうせ続かないからコメ半分とかから始めろ
極端すぎる
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:18:08.678 ID:uGPLvKD/0.net
- 最初だけ3日も経てばダイエットしてる事すら忘れるから安心しろ
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:18:28.756 ID:t5Df1man0.net
- >>4
まじか…禁酒禁煙よりつれえわ
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:18:42.709 ID:pK7kLXEca.net
- 胃袋が空になるから腹が減るのではない
肝臓に蓄えられているグリコーゲンが無くなるから腹が減るのである
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:18:46.936 ID:67pXExEc0.net
- 極端に走って3日坊主のデブの典型
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:19:07.258 ID:t5Df1man0.net
- ガムとかも噛んだんだけどな午前中
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:19:36.342 ID:lo39VbnR0.net
- 焼きナス食いたくなったわ
ふざけんな
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:20:13.576 ID:t5Df1man0.net
- ちなカップ麺買ってきたけど鉄の意志で食うのを我慢した
夜は甘辛く煮た牛肉だから軽めに飯食うわ
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:20:21.992 ID:LF/POGhar.net
- 猫のほうがまだいいもん食ってるわ
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:20:28.731 ID:t5Df1man0.net
- >>9
とろとろでクッソうまいぞ
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:20:44.675 ID:TRUdKYhW0.net
- 食いすぎだろ
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:21:34.988 ID:t5Df1man0.net
- >>13
カロリーで考えろよ
あと朝飯に梅干しも食ったしプロテインも飲んでたな
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:21:44.898 ID:/+uWN5Rr0.net
- 食って運動しろ。食事抜きとか草
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:22:04.053 ID:t5Df1man0.net
- >>15
運動してないなんて言った?
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:23:35.733 ID:t5Df1man0.net
- 焼きナスとっといてビールのアテにすりゃよかった
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:23:50.967 ID:3IHeLgDPx.net
- >>16
してんの?
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:24:11.287 ID:/+uWN5Rr0.net
- >>16
運動してるなんてどこに書いてる?
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:24:11.434 ID:t5Df1man0.net
- >>18
してる
今日はお休みだけどな
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:25:58.744 ID:67pXExEc0.net
- またリバウンドだから無駄無駄
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:27:04.521 ID:mHPtLep9a.net
- ツナ缶カロリーやばくね
鯖缶の方がいいよ
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:28:13.826 ID:t5Df1man0.net
- >>22
ノンオイルだから
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:28:29.313 ID:p+U4yidO0.net
- あとアルコールは脂肪を生成しやすいから全部だめだぞ
蒸留酒はOKとかねごと書いてるBlogとかあるけど全部だめ
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:28:56.702 ID:aTJRCPC9M.net
- 夜ぬけよ
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:30:16.254 ID:t5Df1man0.net
- >>24
わかってるけど腹減りすぎて我慢できなかった
>>25
朝食ったのが9時半とかだったからな
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:31:23.695 ID:ckybd0ujH.net
- 昼飯抜いてないのに嘘つくのやめてよ
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:31:41.330 ID:t5Df1man0.net
- とにかく腹回りの脂肪がやべえ
有酸素はしないスタイル
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:37:43.175 ID:vsAa7QoFa.net
- 普通にくってるじゃんか
朝だけ米食って
あとは糖質少ないもんでいいでしょ
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:45:51.722 ID:t5Df1man0.net
- 夜飯食ってきた
ご飯軽め、あさり味噌汁、きゅうり酢漬け、ナスとガンモの煮物、玉ねぎと牛肉の甘辛炒め
夜食にはカップ麺食うかな
- 31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 18:55:50.119 ID:TrXjzUuuM.net
- 末期だと肝機能が低下して空腹が感じなく筋肉が痩せて死に至る
普通に毎食お握り1つ分の炭水化物は取っていい
- 32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 19:21:25.622 ID:KUuwywTJ0.net
- 白米は100gとってけ
俺が肥満で入院したときにそう言われた
- 33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/06(木) 19:37:28.002 ID:t5Df1man0.net
- あー
スーパー行こうと思ったけどやめた
ビール飲んでねよ
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