■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
腕立てばかり筋トレした結果
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 20:34:41.324.net
- 胸が多少膨らんできた
っでピクピク動かせるまでいった
https://i.imgur.com/DzDNGRc.jpg
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 20:35:01.842.net
- いいおっぱい
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 20:35:18.498.net
- >>1
そのズボン
ユニクロ
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 20:36:09.210.net
- >>3
バレた?笑
ステテコ初めて穿いたけど楽でいいわ
今だと700円ほどだよ。急げ!
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 20:37:44.176.net
- 勃起させてみて
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 20:39:35.375.net
- メニューと期間
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 20:39:54.116.net
- すげぇ…腕立てで胸筋そんな盛り上がるのか
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 20:44:14.843.net
- >>5
ビーチクしか無理
>>6
腕立てはプッシュアップバーを使用
1セット15回ぐらい限界の負荷を3セット
それを週に2回。期間は本気で取り組んだの4ヶ月
>>7陰影つけて誤魔化してるが
やる前に比べりゃ明らかついたと自分では思ってる
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 20:45:27.526.net
- なんか前以上にTシャツ着るのに自信ついてきた
もっともっと体重増やしてTシャツ一枚でも似合う男になりたい。腕の細さ含めて課題はある
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 20:47:28.595.net
- 腹筋が引き締まってていい感じ
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 20:49:31.946.net
- 肩幅は元々広かったの?
シャツ一枚でかっこよく着られそう
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 20:49:38.671.net
- ダンベルやりなよ
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 20:55:04.711.net
- 嫉妬気持ちィィィ君じゃん
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 20:59:10.274.net
- かっこいいだろ??
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:00:48.360.net
- 僕は正直しょぼいと思う
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:04:04.060.net
- >>15
お前にとってショボいかしらんが
これだけは言える
女ウケは良いってこと
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:05:03.853.net
- >>16
そうか
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:05:56.014.net
- おう、頑張れよお前も
まあ今から足掻いても遅いけどな
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:05:57.928.net
- 私おまんこだけど男性器も血管浮き出るほどムキムキだともっと受けいいよ👍
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:07:30.436.net
- >>18
もう一年以上筋トレしてるんですけど
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:07:49.677.net
- >>20
見せろ
俺を黙らせてみろ
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:08:17.204.net
- ねえ男性器見せて☺
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:10:52.361.net
- >>21
転載禁止
http://i.imgur.com/Tp9nSGJ.jpg
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:11:50.867.net
- 男性器見たい…😥
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:12:09.042.net
- 何歳?
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:12:56.477.net
- >>25
私24🤤
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:14:21.423.net
- もう一回りは欲しいな
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:14:25.775.net
- >>23
すご
でも黙らんぞ
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:15:29.698.net
- すごくはない
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:18:21.381.net
- 男性器まだー😫チンチン
- 31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:19:17.713.net
- この人みたく足も鍛えないと筋トレ界では認められないぞ
http://i.imgur.com/eEfYzIS.jpg
- 32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:19:29.582.net
- たしかに男性器ほしいな
- 33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:20:38.855.net
- 俺もちんぽ見たいです
- 34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:21:27.831.net
- 先っぽが楕円
- 35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:21:43.405.net
- 俺も最近プッシュアップバーを使ってるけどなぜか肩ばかり効くわ
フォームがおかしいんだろうな
- 36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:21:45.440.net
- 腕立てだけで腹筋われるんか?
- 37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:26:19.342.net
- 腹筋もしとるで
腹筋、腕立て
自重の基本がメインでやってる
- 38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/20(木) 21:28:51.137.net
- 腹筋はよ@っぽどじゃない限り元から割れてるのを脂肪が隠してるだけだぜ
総レス数 38
6 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★