１日１食より１日３食しっかり食べた方が痩せるぞ←これ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/13(日) 08:14:57.494 ID:+B60EXbka.net

>>14
出るよ
消化はするよ
でも栄養として取り込む前に出るよ

野菜を先に喰うと痩せないって言うだろ？
あれは食物繊維を先にとる事で、お腹をスルーさせて栄養を吸収しきる前に出すため