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片道20kmをロードバイクで通勤してるけど思いのほか痩せない…………………(ヽ´ω`)
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/08/13(日) 11:59:10.273 ID:L2Y7n0Bea.net
- この間ロードバイクで走ってきたけど
距離150kmの高低差1600mで
3000キロカロリーくらいだぞ
往復で40kmだと500キロカロリーくらいだろ
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