どうすれば幸せに生きられるか鬱から立ち直った俺が教えてやるよ

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/17(木) 01:12:19.729 ID:ZVHG0xny0.net

>>56
孤独がストレスなら他人と付き合うべきだな
孤独を選ぶしかないってのは単なる思い込みだからまずはそこから疑うことかな

>>58
投薬じゃないんだからそんな劇的に変わらない
散歩してもすぐ自己肯定感には繋がらんよ
まずは運動を習慣化することと、自分の思考回路を少しずつ組み替えることだな