今日の俺の夕飯ライザップ定食wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 18:47:09.501 ID:q36ZfTKI0.net

痩せるよな？痩せなかったら訴えようと思ってる
http://i.imgur.com/fuQtRYi.jpg

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 18:47:45.942 ID:8wNSyfcU0.net

毎食これなら痩せるでしょ

3 ：海老天 ：2017/08/22(火) 18:47:46.606 ID:dlhfwKz20.net

これは流石に痩せるだろ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 18:48:00.986 ID:EluECgNYa.net

こんなに食ったら痩せないだろ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 18:48:09.277 ID:EIWOD0fPd.net

いっそ死ねばいいのに

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 18:48:37.337 ID:rOZPmrhy0.net

運動する？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 18:48:54.762 ID:OZVDmwRLM.net

こんだけ食ったら五キロは痩せるわ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 18:49:16.932 ID:SnYnmIQ2a.net

カロリー計算して痩せるかどうか確認しろよ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 18:49:41.910 ID:m2Fp2VyH0.net

こんなん日清のカップめんでも大丈夫だろ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 18:49:43.917 ID:mWLxhH7Td.net

こんなに一気にライザップ摂取したら痩せ過ぎて死ぬんちゃう

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 18:52:36.982 ID:mEWayPjop.net

ライザップなにしとんねん

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 18:53:00.475 ID:0gpnOgrU0.net

痩せなかったらクソだなライザップ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 18:53:31.016 ID:osWAzx8Fd.net

三大栄養素の割合コントロール出来るかもしれないってだけで
カロリー計算があれしてたら意味ねーよ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 18:54:47.423 ID:qG1YY93dd.net

こんなもん食ったところで運動しなきゃ意味無し

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 18:55:39.121 ID:kGeKKm910.net

ちゃんと訴えろよ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 18:58:34.958 ID:TauVwDaL0.net

カロリーとか関係あるんか？
糖質だけ抜けばええんちゃうん？

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 19:00:14.391 ID:5RV3K58OM.net

いやこれカロリーオフコーラがヘルシーだって言って3リットルぐらい飲んでるようなもんだから

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 19:02:59.242 ID:Fjzw5kkkd.net

食物繊維22.4は案外魅力的とか思った

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 19:05:08.266 ID:imZHOJI3a.net

炭酸水は飲むだけで体内の二酸化炭素濃度が上がって
血液がより多くの酸素を取り込むために血管拡張させて
血流促進とエネルギー消費が進むらしいがどうなんだろう

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 19:05:35.778 ID:6jo6pYc90.net

-5kg痩せそう

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 19:06:23.819 ID:xRsrhr2wd.net

普通に痩せると思う

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 19:08:17.498 ID:imZHOJI3a.net

総カロリーもそうだけどそれよりも炭水化物抑制も大事じゃない？
糖質と脂質を抑えて、タンパク質を取って筋肉補助
基礎代謝効率を上げるとか

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 19:11:48.094 ID:MBsGjp7M0.net

質より量なんだな

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 19:14:04.068 ID:2N5ThJ1Yd.net

エネルギー使うのに脂肪から燃焼しやすくなる
もちろん筋トレと合わせれば効果ある
糖質制限による集中力増加や鬱改善
ただしタンパク質だけでなく脂質も摂らんとエネルギー自体がなくなるからむしろしっかり摂る

これくらいか？
激しい消費の運動してるアスリートはしらんし
全く摂らないのも駄目らしいが
糖質は即決かつ効率的なエネルギー源になるがそもそも必要ないみたいな話だよな

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/22(火) 19:17:02.639 ID:wHd96At90.net

>>22
カロリーだろ。
江戸時代はカロリーのほとんどを米でとってたけど普通の体型だろ。