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プロテインについて聞きたいことがあるん、優しいマッチョマン教えて
- 15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/07(木) 04:06:50.786 ID:Jd1qX6TKr.net
- >>13
普通のスクワットだな
頭の後ろに手を付けてゆっくり
正直、連続100ぐらいやった方がいいと思うが
下半身が糞だるくてプルプルするから適当にやってます
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