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デブの俺が半年ロードバイクに乗ってダイエットした結果www
- 11 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/11(水) 14:39:33.069 ID:/xKwZRZ00.net
- >>6
最初のうちは10キロくらいの道を50分くらいで漕いでた、だんだん脚力付いてきたらサイコン買って
ケイデンス80くらいをキープで20キロ位走ってた
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