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水とサラダを中心にした食生活に変えて一年経った結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 1 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 12:56:57.168 ID:9yeN3spaM.net
- 身長181
体重101キロ→80キロ
結論
デブは甘え
- 2 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 12:57:25.595 ID:vEhn0Klld.net
- 運動はどのくらいしたの?
- 3 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 12:57:26.487 ID:w+8zNXCFp.net
- 甘えてんのはいい歳して働きもしないお前だよ
- 4 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 12:57:58.650 ID:9yeN3spaM.net
- >>2
してない
日常生活でバス停駅まで歩くけどそれだけ
- 5 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 12:58:28.199 ID:ahXZdwO3M.net
- 一日の平均的な摂取メニュー挙げてみて
- 6 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 12:58:29.277 ID:+jn0lPAnd.net
- たんぱく質取らないとハゲるぞ
- 7 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 12:58:40.362 ID:9yeN3spaM.net
- >>3
某大手の営業部ですまん
- 8 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 12:59:02.665 ID:pCvH59Zu0.net
- 普通に運動しろよ
- 9 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 12:59:48.391 ID:o2x9ACnN0.net
- 無理な食事制限なんかしてても続かんやろ
なぜ体動かすという選択がないのか
- 10 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 12:59:56.590 ID:210hJZTQ0.net
- 巨漢デブで営業とかくせえからやめろよ
- 11 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:00:09.351 ID:9yeN3spaM.net
- >>5
朝 コンビニパン 水
昼 おにぎり サラダ 水
夜 こんにゃくパスタ サラダ 水
- 12 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:00:11.715 ID:RBa5l7Bpp.net
- 某大手ってなんやねん
業界くらい言えや嘘つきデブ
- 13 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:00:37.001 ID:BK52RPnYp.net
- そんな食生活で痩せてもすぐ戻るぞ。
大切なのは栄養バランスと適度な運動だからな
- 14 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:01:53.102 ID:9yeN3spaM.net
- >>8
仕事で疲れるからそんな気力ないな
ただ食生活を変えて健康的な生活を心がけただけ
それだけでゆっくり痩せてった
デブは甘えだと証明されたわ
- 15 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:03:03.121 ID:pCvH59Zu0.net
- ハゲも甘えだよな
- 16 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:03:12.095 ID:J0ZnJqWJr.net
- まあ俺は肉食うけど
- 17 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:04:51.333 ID:9yeN3spaM.net
- >>13
いや食生活変えて生活正して一年かけてゆっくり徐々に痩せてったからな
毎日結構な距離歩いてるし
痩せよう痩せようって感じで無理に運動したり極端なダイエットするより食生活変えて生活正すのが一番だわ
自然と痩せるから
デブは完全に甘え
- 18 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:05:25.304 ID:c6PhaDcfd.net
- まだデブじゃん
- 19 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:05:46.505 ID:9yeN3spaM.net
- >>16
たまに飲み会の席とかだと唐揚げつまんだりするけどな
でも食生活変えてから脂っこいもん受け付けなくなったわ
- 20 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:05:58.500 ID:pCvH59Zu0.net
- 健康体に戻そうとするのはええことよ、
- 21 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:07:18.091 ID:J//woEJ8a.net
- 一年その生活してまだ80キロとかお前の体どうなってんの?
- 22 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:07:27.985 ID:9yeN3spaM.net
- 健康って素晴らしいわ
ただ食生活変えて最初の一ヶ月はマジで喰い足りなくてつらかった
- 23 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:09:23.750 ID:4sju54L4d.net
- マジでvipper身長たけえな
- 24 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:09:45.082 ID:9yeN3spaM.net
- 最近になって同僚上司からあれ?お前痩せたなって気づかれるようになった
徐々に痩せてったからなかなか気づかれなかったな
- 25 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:09:56.846 ID:3D6/50b4r.net
- まだでぶじゃん
- 26 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:10:01.245 ID:c6PhaDcfd.net
- 痩せるのもいいけど、タンパク質は多少でも摂れよ
- 27 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:11:19.258 ID:210hJZTQ0.net
- コンビニパンとか食ってる時点でてんでダメじゃん
- 28 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:11:42.975 ID:q49MswcQp.net
- ぷっ
禁止と制限を履き違えるタイプのアホがまた沸いた
- 29 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:11:53.826 ID:9yeN3spaM.net
- 確かにタンパク質はちゃんととるよう心がけたな
鶏肉とかで 社員寮だから自炊できずに完全外食だけど
- 30 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:12:53.926 ID:UOoicf890.net
- 月に1〜2キロ痩せたのか
いいじゃん
まだデブだしあと10キロ痩せたいところだな
- 31 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:13:19.715 ID:D/97OHFb0.net
- なんか誇らしげだけど割と普通
- 32 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:14:01.940 ID:qFxngwY10.net
- まだ80あるのか
- 33 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:15:58.928 ID:1uX4bAitd.net
- >>32
これ
鍛えてるならともかく80はデブ
あと10落としてからスレ立てろ甘えん坊が
- 34 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:16:12.091 ID:r2Z+z2dB0.net
- いや身長180あるなら体重80ってちょうどいいくらいだろ
- 35 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:16:46.239 ID:qFxngwY10.net
- >>34
182で70だけどデブだと言われるぞ
- 36 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:17:17.674 ID:210hJZTQ0.net
- お前のいう結構な距離ってバス停までなの?
自分でも最初に運動してないとか言ってるけど
2 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/10/12(木) 12:57:25.595 ID:vEhn0Klld
運動はどのくらいしたの?
4 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/10/12(木) 12:57:58.650 ID:9yeN3spaM
>>2
してない
日常生活でバス停駅まで歩くけどそれだけ
13 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/10/12(木) 13:00:37.001 ID:BK52RPnYp
そんな食生活で痩せてもすぐ戻るぞ。
大切なのは栄養バランスと適度な運動だからな
17 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/10/12(木) 13:04:51.333 ID:9yeN3spaM
>>13
いや食生活変えて生活正して一年かけてゆっくり徐々に痩せてったからな
毎日結構な距離歩いてるし
痩せよう痩せようって感じで無理に運動したり極端なダイエットするより食生活変えて生活正すのが一番だわ
自然と痩せるから
デブは完全に甘え
- 37 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:17:24.035 ID:r2Z+z2dB0.net
- 180あって体重70とかやべえだろww
お前らってほんと感覚が世間ズレしてるよなぁ
- 38 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:17:40.237 ID:cbRQFjv10.net
- 昼間っからしょうもないスレ立てんなデブ死ね
- 39 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:18:20.313 ID:+FrOR6NEd.net
- 画像なし
- 40 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:19:00.294 ID:J//woEJ8a.net
- お前より食べてると思うけど20キロ減らすの4ヶ月
かからないくらいだったけどな
- 41 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:19:11.821 ID:qFxngwY10.net
- >>37
世間見たこと無いデブワロタ
- 42 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:19:52.347 ID:210hJZTQ0.net
- >>37
ID変えて自分擁護するの辛くない?
- 43 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:20:01.330 ID:qFxngwY10.net
- >>40
たぶん余計な文句ってんだろうな
サラダもドレッシングとかかけてそう
あれ本体よりカロリー高いのに
- 44 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:20:36.491 ID:1uX4bAitd.net
- >>37
黙れデブ
寝言は脂肪を筋肉に変えてからにしろ
- 45 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:21:16.119 ID:mLzvLt26d.net
- 葉っぱ食べる虫みたいだな
- 46 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:22:10.716 ID:kH8bqlDz0.net
- >>41
ワロタwww
おまえになwwww
- 47 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:22:40.727 ID:qFxngwY10.net
- また変えててクソワロ
- 48 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:24:50.425 ID:J//woEJ8a.net
- >>43
サラダはよく食ってたけど青じそドレッシングかけてたわ
- 49 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:28:25.111 ID:pCvH59Zu0.net
- 筋肉一切付けず20キロ減っただけか
下手したら筋肉衰えて体重減ったんじゃね
- 50 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:30:52.867 ID:VsX01CITa.net
- カロリー気にしてご飯少なめにって言いながらお菓子やジュース持って行くデブ親子見て吹きそうになったわ
- 51 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:34:38.929 ID:210hJZTQ0.net
- >>49
比率で言えば間違いなく筋肉の方が衰えてるなこいつ
食事聞かれてコンビニパン、おにぎりって答えちゃう奴だもん
どのツラで「生活正した」やねん
- 52 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:49:37.523 ID:pCvH59Zu0.net
- ダイエット成功して痩せたと言うより
病気して体重減ったに近い
- 53 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:52:58.443 ID:o9e1D7W+0.net
- 嫉妬してる貧乏人共に一言お願いします
- 54 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:54:08.973 ID:7cH310M30.net
- 80キロはデブ
- 55 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:56:00.310 ID:/bRftOkK0.net
- デブの妄想すれ
- 56 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 13:56:18.367 ID:7VqXDz0Pa.net
- ホントにデブって甘えてるよな
どこら辺が食生活正せてるんだよ
100%リバウンドするだろ
- 57 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/12(木) 14:06:30.680 ID:GaOL0vjpd.net
- 筋肉減っただけで見た目デブのままだろうな
総レス数 57
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