2ちゃんねる スマホ用 ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50    

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

筋トレ2ヵ月半の俺の体各部位にインタビューしてみました!

1 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/20(金) 12:31:47.212 ID:46j2oPtH0.net
胸筋「まぁ、ちょっとずつついてきたよね」
上腕二頭筋「ムキムキやで😁」
上腕三頭筋「なかなかついてきたぞー」



腹筋「つるぺたーーーんwwwwwwおうおうもうちょい頑張れや雑魚wwwwwwwww」

2 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/20(金) 12:32:04.654 ID:46j2oPtH0.net
腹筋ほんと無能

3 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/20(金) 12:33:40.633 ID:U+/xTqMPa.net
背中は?

4 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/20(金) 12:34:01.558 ID:G2Pu3f9XM.net
ベンチとかで重量上がってくると腹筋もつくって人も居るな
俺もそれは結構感じる

5 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/20(金) 12:34:48.489 ID:uPIxp0WA0.net
って、なんで俺くんが!

6 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/20(金) 12:48:19.320 ID:46j2oPtH0.net
>>3
背中「もう少し俺にも構ってくれよ……」

7 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/20(金) 12:49:02.819 ID:46j2oPtH0.net
>>4
へぇ、面白い意見だ
満遍なく鍛えていきます!

8 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/20(金) 12:49:35.312 ID:46j2oPtH0.net
>>5
くぅ疲

9 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/20(金) 12:52:07.568 ID:rdpD4rS60.net
筋トレ始めて1ヶ月半
ベンチプレス20→45
スクワット40→70
デッドリフト40→75
上記は10回上げるメインセットの重量kg

身長176
体重68→71
体脂肪率17→15

10 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/20(金) 12:54:40.034 ID:46j2oPtH0.net
>>9
初めが20とはいえベンチプレス倍以上上がってんのか

11 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/20(金) 12:55:03.699 ID:46j2oPtH0.net
大腿四頭筋「まだまだこれから」

12 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/20(金) 13:10:14.553 ID:U3qjmoaea.net
全身まだまだだぞ

13 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/20(金) 13:45:46.388 ID:eEkiFyAS0.net
腹筋って薄くて筋肉量は小さいから
大きい筋肉鍛えとけよ

総レス数 13
3 KB
掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★