嫉妬＋恨みの感情ってどう解消すればいいんだろう

1 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/10/20(金) 15:47:11.159 ID:TVnJ/Bchd.net

�@合理化する、誰かに聞いてもらってすっきりして忘れる
�A感情のむくまま悪意をぶつける(ただし法律的にアウトにならない範囲で)
�Bモチベにして何か努力する

パッとこの3つが浮かんだんだけどどれ選んでももやもやする気がする
特に�Bが嫌なんだけどどうすればいいんだろう

2 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/10/20(金) 15:47:44.407 ID:i7nfUz6n0.net

俺今3で行動してる

3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/10/20(金) 15:47:45.618 ID:I8EXWjy80.net

抜いて寝て忘れる

4 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/10/20(金) 15:48:25.403 ID:fVcZEcJyd.net

3しかない

5 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/10/20(金) 15:48:28.948 ID:DqOz5V430.net

明鏡止水

6 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/10/20(金) 15:48:42.219 ID:E5TFnSz30.net

丑の刻参りに全てをぶつける

7 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/10/20(金) 15:48:54.701 ID:TVnJ/Bchd.net

>>2すごいね俺は嫌

8 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/10/20(金) 15:49:21.230 ID:1ZCLUb5o0.net

４っつめ
神のご意思に従う

9 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/10/20(金) 15:50:00.270 ID:ezZlRp3/0.net

俺は�Aだね
他人がどうなろうと知ったこっちゃないから

10 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/10/20(金) 15:50:06.111 ID:BOidoNgV0.net

時間かけて自然に忘却する

11 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/10/20(金) 15:51:47.698 ID:9krph43G0.net

殺しちゃえ

12 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/10/20(金) 15:51:59.382 ID:jLzdHyG6a.net

嫉妬と恨みが同時に来た事ない

13 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/10/20(金) 15:52:16.736 ID:6PGtDeo/0.net

2をできる環境ならそれでいいだろ
その他は責任転嫁しているだけで本質は泣き寝入りだからな

14 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/10/20(金) 15:55:50.596 ID:/Wx0HA2+a.net

する側かうざいから辞めてくれ

15 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/10/20(金) 15:56:56.466 ID:jLzdHyG6a.net

恨む事なんて早々無くね？