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筋トレ3週間、経過報告する

1 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:26:38.658 ID:Q0Bcyj7aF.net
初日
https://i.imgur.com/cmPBjTT.jpg

二週目
https://i.imgur.com/SkCLWTN.jpg

三週目
https://i.imgur.com/BO6BgH9.jpg

アドバイスおくれ

2 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:27:04.859 ID:fi73guqZM.net
筋トレしたらハゲるらしいね

3 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:27:27.277 ID:rb5R9ytha.net
なぜどんどん暗転してゆく

4 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:27:33.610 ID:Q0Bcyj7aF.net
>>2
毛量やばいしすこしくらい禿げてもいいわ

5 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:27:49.710 ID:Q0Bcyj7aF.net
>>3
暗くしたら盛れるかなと

6 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:27:54.060 ID:I0YKt+Ii0.net
一年後にもう一度うぷですね
年間5キロ筋肉つけばいいほうです

7 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:28:20.046 ID:jAzgxROed.net
筋トレしてるやつはハゲることくらい覚悟してやってるからな

8 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:28:23.571 ID:Q0Bcyj7aF.net
>>6
マジ?やばない?

9 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:28:34.238 ID:Q0Bcyj7aF.net
>>7
だな

10 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:29:58.453 ID:+XGVYlJL0.net
脂肪おおい

11 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:30:36.630 ID:Q0Bcyj7aF.net
>>10
元がデブだからしゃーない
身長178cm体重81kg

12 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:30:37.328 ID:l7YQQfdoa.net
体脂肪いくつよ

13 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:31:09.531 ID:Q0Bcyj7aF.net
>>12
わからん
ジムの体脂肪計だと15%だけどうそくさい

14 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:31:17.481 ID:+xLbKyo/K.net
なで肩で弱そうに見える

15 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:31:35.195 ID:tvLII6sS0.net
板野友美がナチュラルメイクでオフショットを公開
ともちん今バージョンいくつ?wwwwwwwwwwww
https://youtu.be/-lxgc3DIsoY

16 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:31:38.049 ID:Q0Bcyj7aF.net
>>14
なで肩はマジでなやみ

17 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:41:34.286 ID:hYNbaNlGa.net
弱そう

18 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:42:32.583 ID:Q0Bcyj7aF.net
>>17
また来週撮って立てるわ

19 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:43:18.658 ID:0wkPMRQS0.net
なで肩の奴は真面目にリュック背負えないって聞いたけどマジ?

20 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:43:24.170 ID:hYNbaNlGa.net
>>18
来月でいいよ
そんなすぐ変わらないから

21 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:43:59.434 ID:Q0Bcyj7aF.net
>>19
マジ
>>20
おk
来週立てるわ

22 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:44:44.666 ID:hYNbaNlGa.net
来月でいいって言ってるだろ貧弱デブ

23 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:44:57.433 ID:Q0Bcyj7aF.net
>>22
来週立てるわ

24 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:45:14.164 ID:I0YKt+Ii0.net
明日たてろよ

25 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:45:30.491 ID:Q0Bcyj7aF.net
>>24
おk
来週立てるわ

26 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:46:00.953 ID:Iyji+C5v0.net
このウザさからして絶対モテないだろこいつww

27 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:46:24.680 ID:Q0Bcyj7aF.net
>>26
ウザさ以前にデブだから

28 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:48:35.521 ID:Iyji+C5v0.net
>>27
服着たらわからんレベルだろ
身長高いし恵まれてるよお前

29 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:49:05.668 ID:Q0Bcyj7aF.net
>>28
着衣
https://i.imgur.com/8tadhb9.jpg

30 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:49:16.787 ID:Q0Bcyj7aF.net
デブなんだよなぁ

31 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:49:25.195 ID:I0YKt+Ii0.net
ところで何歳なの

32 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:49:37.526 ID:hYNbaNlGa.net
服着ても顔の脂肪は隠せない

33 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:49:42.358 ID:Q0Bcyj7aF.net
>>31
21

34 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:50:05.267 ID:Q0Bcyj7aF.net
>>32
服着てもデブは隠せない

35 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:51:47.439 ID:Iyji+C5v0.net
なんのスポーツやってたん?飯どんだけ食う?

36 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:52:20.073 ID:mslsIJRB0.net
半年ぐらいかけて少しずつ絞ってカットがそれなりに出るぐらいにした方がいいよ
それからトレしながら増量した方が成長も速いしカッコいい体になる

37 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:54:58.470 ID:Q0Bcyj7aF.net
>>35
野球
そんな沢山食べるわけじゃないけどすた丼の1kgチャレンジ?みたいなのよくやってた安いし
ステーキは400gくらい食べる
>>36
まず痩せた方がいいんか

38 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:55:32.197 ID:Iyji+C5v0.net
ポジションは?

39 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:57:04.847 ID:Q0Bcyj7aF.net
>>38
メインはサード、たまにショート、センター
中学まで投手

40 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 14:00:19.029 ID:YxNuvo2I0.net
3週間で筋肉がつく訳ないぞ

41 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 14:00:28.564 ID:iQ6vh5sP0.net
おっさんかと思ったら年下でワロタァ!

42 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 14:01:28.443 ID:Q0Bcyj7aF.net
>>40
マジかよ来週撮って立てるわ
>>41
大学入ってずっと寝てたら中年みたいな脂肪付いててびっくりした

43 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 14:01:51.827 ID:a1C/6U9Ga.net
こういう嘘マジで嫌い

44 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 14:02:19.448 ID:Iyji+C5v0.net
酒好きそうに見えて下戸そう

45 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 14:02:23.858 ID:Q0Bcyj7aF.net
>>43
すまんのぉ

46 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 14:02:50.484 ID:Q0Bcyj7aF.net
>>44
下戸ってほどでもないかと
強くもないけど

47 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 14:22:14.711 ID:qzzUNOxDp.net
>>1
ライザップに売り込もうぜ!

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