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筋トレ3週間、経過報告する
- 36 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/23(月) 13:52:20.073 ID:mslsIJRB0.net
- 半年ぐらいかけて少しずつ絞ってカットがそれなりに出るぐらいにした方がいいよ
それからトレしながら増量した方が成長も速いしカッコいい体になる
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