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医者からコレステロールが危ういと言われた
- 1 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/30(月) 17:51:58.371 ID:kDyGKRMz0.net
- でもそんなの関係ぇねぇ、
- 2 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/30(月) 17:52:48.229 ID:m7oXquRqd.net
- 動脈硬化になるよ
野菜食べなよ
- 3 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/30(月) 17:53:13.785 ID:kDyGKRMz0.net
- >>2
えっマジかよ
- 4 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/30(月) 17:53:51.595 ID:kDyGKRMz0.net
- いや嘘だろ?
- 5 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/30(月) 17:55:13.780 ID:YrRzCdey0.net
- 白米無駄に食うの辞めた宣言したら糖質ダイエット間違ってるよ、ってしたり顔で言ってくるバカ大杉ワロタ
- 6 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/30(月) 17:56:01.495 ID:kDyGKRMz0.net
- >>5
白米コレステロールに関係あんの?
- 7 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/30(月) 17:56:02.879 ID:A9qHdm1TM.net
- 俺も医者にコレステロール高いから卵食べるなって言われたけど次の日6個食べた
コレステロール高いと動脈硬化になるとか嘘だろ
- 8 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/30(月) 17:56:31.826 ID:A9qHdm1TM.net
- >>6
糖質制限でコレステロール高くなる
- 9 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/30(月) 17:57:37.564 ID:kDyGKRMz0.net
- >>8
えぇ…
医者から痩せろとも言われてるんだぞ
どうしろってか
- 10 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/30(月) 17:58:41.935 ID:A9qHdm1TM.net
- >>9
突然極端に食事変えたりしなければそんな上がらないと思うけどな
運動すれば?
- 11 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/30(月) 17:59:21.587 ID:kDyGKRMz0.net
- >>10
むぅ、ジムかようか…
- 12 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/30(月) 18:02:55.589 ID:w1ekldOQa.net
- 卵はさほど気にしなくても良いから運動しよう
- 13 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/30(月) 18:14:14.449 ID:syhv0Lc/a.net
- 葉っぱくえよ
- 14 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/30(月) 18:23:08.269 ID:vKMjd3Kz0.net
- 男性がかわいいワンピースを着ても、いい。 性別や体型にとらわれない新ブランドの思い
http://qsnews.ndra.biz/archives/0375
- 15 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/30(月) 19:18:28.008 ID:4nOkfRAN0.net
- コレステロールは制限量なくなった
- 16 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/30(月) 19:23:21.585 ID:4nOkfRAN0.net
- 「糖質制限」論争に幕?一流医学誌に衝撃論文
「炭水化物は危険、脂質は安全」の波紋
2017年10月03日
http://toyokeizai.net/articles/-/190605?display=b
また、「脂質の摂取量が多いほど全死亡リスクが低い」という結果には驚かれた方もいらっしゃるかもしれません。
「脂質を取るのをなるべく控えましょう」というのが従来の健康指導でした。今もこのように食事指導する栄養士が多いようです。
でも、前回(「栄養」について知らない「栄養士」が多すぎる)解説したように、
「脂肪=悪玉」説は世界的には否定されています。
「食事でコレステロールをたくさんとっても、血液のなかのコレステロールが増えるわけではない」
ということが最近の研究で明らかにされているのです。
そこで、2015年2月にアメリカでは、栄養療法の指針が改訂され、食事のコレステロールについては気にしなくていいことになりました。
日本でも、厚生労働省が「日本人の食事摂取基準」2015年版で、コレステロールの摂取基準を撤廃しました。
にもかかわらず日本では、相変わらず「脂肪を減らしてその分、炭水化物を増やしましょう」という誤った指導が堂々と行われているのが現状です。
早く認識を改めていただきたいものです。
- 17 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/10/30(月) 19:26:26.679 ID:4nOkfRAN0.net
- 「コレステロール値」の嘘 第1部 理事長を直撃! 「食事制限」はまったく無意味だった
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/43441
何を食べても体内のコレステロール値は大きく変わらない—。
5月1日、日本動脈硬化学会がこんな声明文を出したのをご存知だろうか。
「コレステロール摂取量に関する声明」と題された声明文には次のように書かれている。
〈(厚労省のまとめた)『2015年日本人の食事摂取基準』では、
健常者において食事中コレステロールの摂取量と血中コレステロール値の間の相関を示すエビデンス(編集部注・科学的根拠)が十分ではないことから、
コレステロール制限は推奨されておらず、日本動脈硬化学会も健常者の脂質摂取に関わるこの記載に賛同している〉
回りくどい言い方だが、コレステロールの高い食品をいくら食べても、血中のコレステロール値にはまったく影響がないことが明らかになったというのだ。
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