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30kgのダンベル2セット届いたから、新しいメニュー考えてくれ

20 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/10/31(火) 15:40:57.791 ID:CotBqYYCp.net
>>19
ダンベルで自宅でやる脚種目の中では強度が高くて優秀

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