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大胸筋ってほとんど使わねえのに鍛えてるバカってなんなん
- 141 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/04(土) 13:27:33.749 ID:/FiFbym+0.net
- 引く動作→大胸筋&上腕二頭筋
押す動作→背中の筋肉&上腕三頭筋
だぞ
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