ジムに2年間（週3日）行った結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:20:05.837 ID:t3pmAi2ndHAPPY.net

ちなみに32才
これまで運動経験一切なし

http://imgur.com/RkPu5AT.jpg

2 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:20:26.233 ID:zEyyCLUpdHAPPY.net

いいねぇ、

3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:20:54.211 ID:42Ejw4meaHAPPY.net

おお　かっこいいな
ひげ剃りのCMに出てきそう

4 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:21:01.233 ID:MOzN/o1B0HAPPY.net

良いからだしてんな

5 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:21:16.404 ID:y0MzjH+S0HAPPY.net

かっこえええ
格闘技やってたけどこんな太くならなかったわ
あとは減量したら完璧すぎる身体になるんじゃないか？

6 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:21:28.202 ID:pUwW2bus0HAPPY.net

https://i.imgur.com/lW5FiQ2.png

7 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:21:39.414 ID:lFUH9Vbn0HAPPY.net

仕事は？

8 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:21:55.950 ID:MIFR0pwddHAPPY.net

>>6
オイオイオイ

9 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:21:57.408 ID:42Ejw4meaHAPPY.net

誰なんだよこれw

10 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:22:10.082 ID:t3pmAi2ndHAPPY.net

本当に減量というか体脂肪が全然おちない

11 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:22:21.544 ID:Gt+rzvmx0HAPPY.net

時止まってるやん

12 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:22:25.233 ID:Hmy6mHkL0HAPPY.net

わろたｗ

13 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:22:43.413 ID:A/g/lMzpdHAPPY.net

トレ歴1ヶ月だけど全然大きくならなくてもう無理

14 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:22:59.879 ID:t3pmAi2ndHAPPY.net

なんだオレが建てたスレまとめられてるやん

15 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:23:21.147 ID:zEyyCLUpdHAPPY.net

釣られた、、マジで死ねよおまえ

16 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:23:26.503 ID:YwYqArtgdHAPPY.net

ジムでやってるメニューは？

17 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:23:32.823 ID:t3pmAi2ndHAPPY.net

>>15
いや、俺だよ

18 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:23:56.010 ID:lFUH9Vbn0HAPPY.net

お前のっていうならその写真いつ頃とったのかいってみ

19 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:24:07.550 ID:hLPuKfb90HAPPY.net

俺5年行ってるけどこんなになってない

20 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:24:17.375 ID:pUwW2bus0HAPPY.net

末尾d「俺だよ」

21 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:24:26.860 ID:EWmtLcVD0HAPPY.net

もてる？

22 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:24:36.360 ID:Gt+rzvmx0HAPPY.net

もしかしたら俺かも、盗撮されてたのかも

23 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:25:27.171 ID:A/g/lMzpdHAPPY.net

先に絞ったほうがいいのか？
https://i.imgur.com/43RTXyJ.jpg

24 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:25:45.811 ID:LQWmU7WqrHAPPY.net

もうちょい絞れば完璧だな

25 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:26:01.591 ID:cTHxNfr+MHAPPY.net

腹斜筋のトレーニングも加えようぜ、

26 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:26:02.182 ID:t3pmAi2ndHAPPY.net

>>18
一年くらいまえじゃね？

27 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:26:10.407 ID:zUWoYI980HAPPY.net

メニュー教えて

28 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:26:24.440 ID:EWmtLcVD0HAPPY.net

>>23
ホモにもてそう

29 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:26:26.373 ID:Dzz036jq0HAPPY.net

デブ

30 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:26:34.953 ID:t3pmAi2ndHAPPY.net

>>25
やったけど効果が見えにくくてな

31 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:26:52.852 ID:4sn8AE/EdHAPPY.net

拾い画バレたらだいたい俺が立てたスレって言うよね
本当にそうだとしても同じ画像でまたスレ立てするのはキモいから消えた方がいいよ

32 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:27:19.750 ID:zEyyCLUpdHAPPY.net

なぜ嘘つくのか、ガリの劣等感から？

33 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:27:37.480 ID:F5XfrHr4aHAPPY.net

>>23
これはホモですね…間違いない
俺の第六感が反応してる

34 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:27:51.852 ID:t3pmAi2ndHAPPY.net

いちおう他の写真もあったから上げとくわ

http://imgur.com/C5QKTKV.jpg

35 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:28:07.317 ID:pUwW2bus0HAPPY.net

今すぐID付きでうｐすれば証明できるけど絶対しないよなこういうアフィ野郎

36 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:28:22.106 ID:YwYqArtgdHAPPY.net

メニュー言えない嘘つきかな

37 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:28:22.945 ID:A/g/lMzpdHAPPY.net

ノンケだばか
ホモはあっちいけ

38 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:29:19.371 ID:qByaxwCr0HAPPY.net

これはホモスレ？

39 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:29:56.894 ID:F5XfrHr4aHAPPY.net

>>38
そうだよ

40 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:30:14.285 ID:wRg3kxCj0HAPPY.net

>>23
銭湯でホモが寄ってきそう

41 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:32:26.644 ID:rdadqPQS0HAPPY.net

メニュー教えてよ

42 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:33:43.443 ID:Wz9Uq1U2aHAPPY.net

お昼のホモスレはここですか？

43 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:33:57.773 ID:t3pmAi2ndHAPPY.net

メニューは
ベンチ70キロ　10×3
あとベンチ斜めになる奴
あれ20×3

あと背中
デットプレス　70×3

あとは懸垂とか

必ずこれとかないわ

44 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:34:24.675 ID:ncNpWCXx0HAPPY.net

M字で撮って
いやらしい意味じゃなくハムストリング的なの見たい

45 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:36:35.137 ID:2vTFqxI1aHAPPY.net

デッドプレス？
デッドリフトじゃないのか

46 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:36:49.660 ID:pUwW2bus0HAPPY.net

すぐメニュー言えない所が大嘘

47 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:37:31.007 ID:1jtFEwJz0HAPPY.net

ベンチの割にデッドリフト弱いな

48 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:37:39.440 ID:fSjxinEqdHAPPY.net

デッドプレスｗｗｗｗｗｗウェイトレした事もねえだろお前ｗｗｗｗ

49 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:38:36.914 ID:t3pmAi2ndHAPPY.net

>>45
あーそれそれ

バーベル床に置いて持ち上げるやつな

50 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:39:17.857 ID:fSjxinEqdHAPPY.net

筋トレの知識もねえ癖にアフィ乙

51 ：マグネットＸ ：2017/11/20(月) 12:39:45.584 ID:2zWWps3bdHAPPY.net

>>45
ワロタ

52 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:40:16.867 ID:haiIPhs7MHAPPY.net

デッド70
インクライン20
ええ...

53 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:40:35.541 ID:z78vTN3LdHAPPY.net

ホント筋トレオタきめえな
なんでニートってそんな筋トレ好きなんだ？

54 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:40:41.763 ID:2vTFqxI1aHAPPY.net

どう考えてもプレスにはならんだろ

55 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:41:19.408 ID:fSjxinEqdHAPPY.net

今度は飛行機飛ばしたか？ｗｗｗ
笑わすなよｗｗｗｗ

56 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:41:43.786 ID:t3pmAi2ndHAPPY.net

>>55
何と戦ってるのかな？

57 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:42:16.719 ID:uA25dEzdrHAPPY.net

うほっ

58 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:42:35.506 ID:Gt+rzvmx0HAPPY.net

種付けデッドプレス

59 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:43:10.128 ID:9vRftte5aHAPPY.net

こんな体してても乳首ペロッとしたら可愛い声出すんだろうなぁ

60 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:43:23.460 ID:fSjxinEqdHAPPY.net

デッドプレス！ｗｗｗｗｗ

61 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:43:54.365 ID:uA25dEzdrHAPPY.net

下半身の写真はないの？

62 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:46:58.291 ID:gEXcd5/ZaHAPPY.net

アフィ

63 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/20(月) 12:54:31.779 ID:rdadqPQS0HAPPY.net

アフィにしても筋トレ系のスレ載せるまとめだったら知識はあるだろ