肩甲骨はがししようと思ったら肩こりすぎて微動だにしなくてワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 02:55:00.870 ID:2LExv4ul0.net

毎日頭痛と吐き気でくたばっちまいそうだ

68 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:28:10.123 ID:2LExv4ul0.net

>>66
不動の肩甲骨芸人とか需要無さすぎだろｗｗｗ

69 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:28:55.758 ID:2LExv4ul0.net

小学校の頃から首ぽきしまくってたせいかしら

70 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:29:26.173 ID:DUf7GtkWd.net

肩こり芸人とか面白そうやんけ

71 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:30:13.018 ID:2LExv4ul0.net

>>70
えぇ…​…​
医学系のバラエティの一発屋の未来しか見えんぞ

72 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:31:48.875 ID:tw7YoNJo0.net

新手の拷問か？

73 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:32:25.396 ID:2LExv4ul0.net

>>72
人によってはそうかもしれない

74 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:35:00.637 ID:2LExv4ul0.net

調べてみたら枕とかも関係あるっぽいな
低反発枕三枚重ねの俺にはすぐには変えられないが

75 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:36:26.536 ID:o1t/EmgWp.net

低反発って情弱かよｗｗ

76 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:36:32.768 ID:Tjzkic0fd.net

>>74
高すぎで首に負担かかりすぎだろそれ

77 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:36:49.759 ID:2LExv4ul0.net

>>75
低反発じゃないと沈むから首が痛くてな

78 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:37:17.067 ID:2LExv4ul0.net

>>76
俺も調べてから思った
枕って重ねる人少ないんだな

79 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:37:31.444 ID:gBUIw9Gv0.net

ランニングすると結構良くなってマシなるかも

80 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:38:00.518 ID:2LExv4ul0.net

>>79
足はピンピンしてるからそれもありかもしれんな！

81 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:39:06.680 ID:Tjzkic0fd.net

>>78
俺も枕高いけどな安定というかしっくりくる
けど首には悪いんだろうな

82 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:40:42.001 ID:2LExv4ul0.net

>>81
そうそうしっくりくる
高さ30cm弱くらいがフィットするんよね

83 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:40:57.370 ID:S2DxG7XX0.net

>>78
ぼく、わたしもそう思います！
どう？これで欲求満たされた？

84 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:41:43.013 ID:2LExv4ul0.net

>>83
ん？何の話？

85 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:41:47.062 ID:Tjzkic0fd.net

>>82
ろくろっ首か何かか？

86 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:42:30.301 ID:2LExv4ul0.net

>>85
泣くぞｗｗｗ

87 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:43:31.662 ID:5fTcQ1i40.net

>>20
肩甲骨剥がしって名前が付いたのが最近で昔からあるストレッチだよ。

88 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:43:38.665 ID:Tjzkic0fd.net

30cm弱はどう考えてもおかしい

89 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:44:23.584 ID:p0jmVEGn0.net

>>79
結構って曖昧やな

90 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:44:26.258 ID:2LExv4ul0.net

>>87
そうなのか！
メディアが作り出した適当手段じゃなくて安心した

91 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:44:53.721 ID:2LExv4ul0.net

>>88
だから猫背なのかな

92 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:47:23.208 ID:2LExv4ul0.net

今のところ腕まわし、水泳、ランニングをとりあえずやっていけばいいのか

93 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:48:34.780 ID:vv9tSJ7l0.net

首グリって回して左右でゴキゴキってした後、後ろで両手繋ぐと楽になるわ
あと肩甲骨当たりで背中側で両手合わせるとスッキリ

94 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:49:42.833 ID:2LExv4ul0.net

>>93
首ゴキまではよくやるけど後ろに手がまわらない
両手触れるなんて夢のまた夢なんだ…​…​

95 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:50:20.815 ID:Tjzkic0fd.net

あまりにも酷いなら病院いったほうがいいな

96 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:51:28.121 ID:2LExv4ul0.net

>>95
心配してくれてありがとう
俺もスレ立てて初めて異常が分かったから行ってみる
というよりは認めたくなかったのもあったが

97 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:53:04.693 ID:Tjzkic0fd.net

枕30cmで呼吸できるのか？

98 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:53:20.452 ID:vv9tSJ7l0.net

床にヨガマット丸めたやつ置いて肩甲骨の間に挟んで寝転ぶと楽

99 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:53:55.920 ID:QGIg6VIcd.net

意外と胸筋のせいだったりすることがある
引っ張られて肩が凝るみたい

100 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:54:20.666 ID:2LExv4ul0.net

>>97
うん出来てる
多少は息苦しいって思うけどそこまで意識したことないな

101 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:54:57.927 ID:2LExv4ul0.net

>>98
肩甲骨で挟む！？

102 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:56:21.587 ID:2LExv4ul0.net

>>99
多分関係ないとは思うが10代の頃に見た目良くしたくて腹筋と胸筋ばっか鍛えてたな
今となっちゃ面影ないから関係ないと信じてる

103 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:58:17.773 ID:nyiscfzAp.net

ちょっとやってみたけどクソ痛え

104 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 03:58:55.613 ID:2LExv4ul0.net

ここまでレス間に腕回してたら凄く血液の流れが活発になったのを感じてる

105 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 04:03:17.192 ID:2LExv4ul0.net

よしそろそろ寝る
アドバイスくれた人と構ってくれた奴、ありがとう
これから１ヶ月頑張ってみるよ

106 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 04:03:35.715 ID:QGIg6VIcd.net

姿勢悪いから常に肩甲骨周りの筋肉で腕を持ち上げてる状態になってるっぽくない？

根本的に改善するなら姿勢良くしたほうが良さそう

斜め懸垂から初めてみては？

107 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 04:06:19.360 ID:2LExv4ul0.net

>>106
使ってる筋肉とか意識したことなかったな
確かに姿勢よくしないとお話にならない気はするが姿勢よくするには肩こりが邪魔してくるループなんだよな
ありがとう、斜め懸垂も明日からの課題に入れておくよ！

108 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 04:11:41.087 ID:t/IwQPCJr.net

肩甲骨はがしってどうやってやるんだ？
俺も肩こりひどいからやりたい

109 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 04:14:08.410 ID:k0HWug0E0.net

>>108
ひどすぎワロタｗｗｗ

110 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 04:46:32.962 ID:/z/6LUKV0.net

肩甲骨剥がれてるけどなんもメリットないよ
胡散臭い

111 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 04:46:59.588 ID:o1t/EmgWp.net

>>110
怪物かな

112 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 05:37:52.541 ID:lkJjZUTP0.net

背筋+体幹トレーニングで猫背は良くなるよ
あと、暇な時は常に鎖骨を天井に向けるイメージの姿勢とる

113 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 05:41:28.021 ID:loOusKnXd.net

大人しく整体に行くのが１番いい

肩こり治るし女の整体師エロいし

114 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 05:42:43.960 ID:Rpe6yh190.net

右だけやばい
腕回すとゴリゴリ鳴る

115 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 05:51:13.580 ID:BFzkEKi40.net

ボールルームのせいで急に流行りだしたよな

116 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 06:32:03.452 ID:IgPhEwSRa.net

チンニングスタンド買って懸垂したら治ったよ

117 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/01(金) 06:54:59.463 ID:nOCilMSM0.net

整骨院行ってこい 保険効くから安いし