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ガリガリなんだが太る方法教えて
- 97 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/06(水) 03:05:36.462 ID:ZtBfQ2DV0.net
- >>95
腹筋割れてるって言ったっけ?
ぐっと力入れれば割れてるのは見ても触っても一発でわかるぐらい
でも力入れないで背筋伸ばすとまな板
そして少し選択板
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