女装願望あるやつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 00:08:35.165 ID:7DaIbzPPd.net

はい

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 01:49:59.158 ID:YETu3k8cd.net

>>70
華奢な女も別に筋肉があるわけではないし
男の娘目標なら筋肉鍛える必要ないと思う
あるいは筋肉鍛えて代謝量増やして痩せた後に逆に筋肉を落としていってちょうどよい脂肪つけるとか

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 01:50:30.020 ID:7DaIbzPPd.net

>>67
今ダイエットはじめて1年経とうとしてるくらい
まだまだ時間かかるのかなぁ

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 01:52:24.784 ID:YETu3k8cd.net

>>71
そうだね
だからライザップのやり方ではムキムキボディーにしかならないって言ってる
でも糖質制限が痩せられるのは本当だし
筋肉をつけるほどではないけど軽い運動はして、免疫力つけるのはいいと思う

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 01:53:41.597 ID:7DaIbzPPd.net

>>68
そこまで無理はしてないつもりなんだけどなぁ
才能があまりにもないのか

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 01:54:57.464 ID:PNAfgJzWK.net

>>74
顔から痩せてくから頬こけていってく涙目
頬こけて見た目的によろしくないから痩せられない悲しみ

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 01:55:30.673 ID:YETu3k8cd.net

>>73
効果的にダイエットしてたなら一年でとっくに理想的な体型にはたどり着いているはず
なってないってことは方法がどこかしら間違っているから見直さないかぎりもう何年頑張っても一緒じゃないかな？
だから食生活の再見直しと軽い運動する習慣つけるのした方がいいかも

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 01:57:00.625 ID:nz50nnMF0.net

やっぱり健康的に痩せるには運動しないとダメかー
前に10kg落としたときは食事制限だけで余裕だったのにな
歳は取りたくないもんだね

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 01:59:23.166 ID:YETu3k8cd.net

>>76
それなら痩せたい体の部位の筋肉だけを使ったエクササイズした方がいいよ
糖質制限は全身を痩せるときのものだし
部位だけを限定的に痩せたいならエクササイズしたほうがいい。
足なら足の筋肉使った運動で（階段上り下りとかスクワットとかそういうの）
お腹ならお腹の筋肉使った運動で（腹筋とか？）

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:02:29.526 ID:7DaIbzPPd.net

>>77
それが元々結構デブだったもんで…
それでも減ってると続けられるんだけど変化ないと辛い

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:04:21.686 ID:YETu3k8cd.net

>>78
運動自体で消耗されるカロリー量は正直少量すぎて役に立たない
10km走ってもせいぜい500kcal（ご飯一合未満）の消費
大事なのは運動で筋肉がついて、体の基礎代謝が活発になって代謝量が増えること
そのために運動すると言っても過言ではないね
筋肉がついてなおかつ程よく脂肪がついている状態がいいけどそのためにもやはり運動は必須

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:05:00.548 ID:GlirdWTIa.net

ダイエットオタクスレだった

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:06:53.138 ID:PNAfgJzWK.net

>>79
野球(外野手)と陸上(短距離スプリンター)やってたから肩と太股が落とせない
野球でも外野手だったから余計に投げるし走るしで肩と股使ってたからダメだわ
10いくつで「身体能力上げたい」てスクールの休み時間にランニングとうんてい鉄棒して体造っちゃってたからマジで無理だ

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:08:13.943 ID:cwDGh+oBd.net

お前らの身長体重をまず教えろよ…
と思う当事者

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:12:15.080 ID:YETu3k8cd.net

>>80
とりあえず俺からのアドバイスは以下のようなもの
これを参考にして痩せられたらいいな
↓

一日に今三食なら二食に減らして
毎食のご飯の量も150g以内に抑える
パンは食べない
ラーメンも食べない
うどんとそばはたまにならおk
肉はおk（魚と鶏肉が良い）
豆製品と菌類と根菜（食物繊維豊富）を摂る
水を一日に2l以上は飲む
軽い運動は毎日欠かさずする（無酸素運動）（免疫力つけるため）
できるなら無酸素運動を取り入れる（筋肉鍛えて基礎代謝量増やすため）（無理はしなくて良い）

要はタンパク質が多い食べ物を取ったほうがいいよね

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:13:24.715 ID:YETu3k8cd.net

ご飯は一日で150g以内か
毎食だと300gになるな

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:13:54.777 ID:5v31N07q0.net

体重なんかより毛とか肌が問題だろあと声

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:14:29.541 ID:YETu3k8cd.net

誤字
軽い運動は有酸素運動

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:15:27.000 ID:GlirdWTIa.net

女装全く関係なくてわろす

90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:18:50.215 ID:cwDGh+oBd.net

デブのMtFは許されない存在だとそう申すか

91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:19:01.495 ID:7DaIbzPPd.net

>>85
わかった
パンとラーメンは何でダメなの？
無酸素運動は腹筋でもするわ一番肥大しにくそうだし

92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:19:06.769 ID:PNAfgJzWK.net

体毛の処理やスキンケアや化粧は出来て当たり前で話が進んでるから
普段から出来て当たり前やってて当たり前
その上でって話だから
そこから肋一本取ったりして始まってくるわけ

93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:19:43.073 ID:7DaIbzPPd.net

毛と肌か…つら

94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:20:28.595 ID:7DaIbzPPd.net

化粧の話とかも俺としては聞きたいけども

95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:21:09.272 ID:oefkN6Tur.net

デブならパス度は上がるけど美しくはないよね
女になるなら綺麗な女になりたいのは当然だし、努力するのは当然じゃね？

96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:22:17.274 ID:cwDGh+oBd.net

最近ようやくいろいろしてるけど

97 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:22:30.527 ID:GlirdWTIa.net

絞れば絞るほど女装の体から遠退いていく

98 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:26:19.723 ID:7DaIbzPPd.net

悲しい

99 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:27:17.019 ID:PNAfgJzWK.net

肌と毛は金と時間かければかけるほどいくらでも出来るんだよ
ただ女より金と時間かかるし、男性でもしてもらえる場所探すのが砂漠で水探すようなもんだから
自分でやるしか無いし限られてくる
それこそMtFとしてニューハーフバーで働いてタイで手術なんて話になってきてしまう
髪はどうせヅラだし服も金かければかけるほどいくらでも出来る
切実にパパ活ママ活したいわ

100 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:27:40.890 ID:YETu3k8cd.net

>>91
パンとラーメンは炭水化物の量が多い
ぐぐったら出ると思うよ
特にラーメンは蕎麦とかうどんよりはスープもこってりだから具とか含めて一杯分の総カロリー量が半端ないの（1000kcal前後）
（の割には満腹感がそれほどあるわけではないから間食とかする羽目になる）

腹筋は重労働だからなかなか続かないと思うから、なんか他にお腹鍛えられる運動はあるはず（ググれば）
ちなみに痩せるとき順番はまず顔から痩せて次に足、腕、お腹ってなるんだけど
お腹が最後だからなかなか実感ないんだよね
飽きずに継続するのは難しいけど大事なんだよねえ

101 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:28:17.247 ID:DLFblCoK0.net

パンはブランパンだな

102 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:30:43.357 ID:GlirdWTIa.net

この長文をスマホでぽちぽちやってるとおもうとなける

103 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:30:57.066 ID:7DaIbzPPd.net

>>100
なるほど
マジかお腹は痩せたなと思ってたけど脚がね…

104 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:33:15.778 ID:YETu3k8cd.net

ブランパンの食物繊維がすごいな
食べてもいいかも
むしろ食べたい

105 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:34:04.150 ID:cwDGh+oBd.net

ホルっとる

106 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:37:04.606 ID:YETu3k8cd.net

>>103
痩せたい部位の筋肉だけ鍛えたほうがいいと思う
足を痩せたいなら一番いいのはやっぱり階段の昇り降り
太ももから尻にかけてを痩せられる
具体的には階段ダイエットで検索検索ぅ！

107 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:37:57.884 ID:GlirdWTIa.net

筋肉バキバキの女装ほどみっともないものはない

108 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:38:36.511 ID:6BDtra7ar.net

>>107
いやお前はなにもわかってない

109 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:39:35.815 ID:7DaIbzPPd.net

>>106
ほんとに？
ムキムキになりたくない…

110 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:43:33.243 ID:YETu3k8cd.net

>>109
ムキムキになるのを心配する前にまず筋肉をつけることを始めようか
そもそもそんなにかんたんにムキムキになるなら街中がボディビルダーみたいな人で溢れてる

111 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:44:24.965 ID:YETu3k8cd.net

筋肉がつくことでその部位の代謝が活発になるから糖質制限の効果がよりよく出るんだよなあ

112 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:46:20.500 ID:YETu3k8cd.net

>>107
健康的な筋肉はエロい
https://i.imgur.com/SuvhJ9y.jpg

113 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:52:11.352 ID:7DaIbzPPd.net

>>110
信じるよ

114 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 02:52:57.027 ID:Ey4GBJ5z0.net

https://i.imgur.com/ghZCdy4.jpg

ぬんっ！！

115 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 03:00:47.562 ID:7DaIbzPPd.net

>>114
ハーフ？

116 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 03:05:31.653 ID:Ey4GBJ5z0.net

>>115
そうよ
https://i.imgur.com/FE5dDTw.jpg

117 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 03:06:37.525 ID:7DaIbzPPd.net

>>116
めちゃくちゃかわいい

118 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 03:08:30.712 ID:QgSYb8wt0.net

良キャラ

119 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 03:10:08.021 ID:Ey4GBJ5z0.net

>>117
そかなｗｗｗｗ
童貞拗らせて目覚めそうだわ

120 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/07(木) 04:05:39.521 ID:yyS74OsXd.net

お笑いキャラになりすぎなんじゃ
この顔なら童貞卒業余裕だろ

121 ：以下、VIPがお送りします：2017/12/07(木) 18:04:07.68 ID:1/bTP8obf

最近さ　なんちゃってＭＴＦが多すぎだよな
そういう奴に限って女装を見下してＭＴＦだから凄い持論を発動する