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筋トレ好きなやつに教えてほしい

21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/16(土) 16:27:56.596 ID:KZfCZANZH.net
>>12
懸垂連続10回以上はできるようになりたい
そのためには連続2回でも3回でもいいから懸垂でトレーニングするべきか、他に有効なトレーニング法があるのかを教えて欲しいです
分かりにくくてすいません

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