■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
筋トレ好きなやつに教えてほしい
- 9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/16(土) 16:20:23.644 ID:/62R1m5e0.net
- 下がるときが重要
下がるときにゆーっくり筋肉を意識して下げていく
上がれなくなったら足で反動使ってなんとか持ち上げて
ゆっくり下げる、これを限界まで繰り返す
総レス数 42
9 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★