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肩凝り治す方法教えて
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:22:02.856 ID:LzL2/bDl0.net
- とりあえずモーラステープって湿布貼った
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:22:18.037 ID:KdMaqF3q0.net
- 切断
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:22:35.956 ID:RnU8qWoA0.net
- 肩ぐるぐる
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:22:43.240 ID:LzL2/bDl0.net
- >>2
どこを
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:22:51.773 ID:TdMHWoA/a.net
- モーラス貼って日光浴だな
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:23:00.688 ID:lBUZCUR8d.net
- 肩なんて取っちゃえ
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:23:28.256 ID:KdMaqF3q0.net
- >>4
肩を
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:23:32.897 ID:LzL2/bDl0.net
- >>3
ちょっと痛みが引く気がする
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:23:53.994 ID:LzL2/bDl0.net
- >>5
騙されない
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:24:02.945 ID:gfkpq7SF0.net
- 筋トレですね
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:24:04.920 ID:PRvQCDzHM.net
- テルネリンって効く?
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:24:12.208 ID:RnU8qWoA0.net
- らじおたいそう〜
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:24:31.673 ID:v1xBT4Ca0.net
- 腕振りは続いてますか?
まさかまだ腰から勢いつけてジュースを飲んでないでしょうね?
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:24:45.660 ID:LzL2/bDl0.net
- >>6
>>7
他の方法でよろしく
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:24:46.343 ID:fHYlgMGZ0.net
- 肩こり直す動画見るが良い
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:24:48.649 ID:7R8fxkv60.net
- 首ポキ
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:25:04.398 ID:LzL2/bDl0.net
- >>10
一番良さそう
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:25:38.508 ID:Ov+UN1r9d.net
- ラジオ体操
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:26:31.306 ID:LzL2/bDl0.net
- >>11
飲んだ事ない
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:29:08.846 ID:00xZSxY7M.net
- デパスは効果覿面だけど廃人になるから注意しろ
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:30:12.848 ID:LzL2/bDl0.net
- >>12
>>18
ラジオ体操が良いんか
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:30:44.756 ID:LzL2/bDl0.net
- >>20
薬は眠剤しか飲んでない
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:31:34.884 ID:Ov+UN1r9d.net
- >>21
全力でやると結構いい運動になる
あとストレッチ
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:32:49.292 ID:ruVvCzT50.net
- 両手が空いてるときに深呼吸しながら
このツボを押すといいよ
どんなに仕事がハードでも、いつも元気でストレスフリーな松久正先生。
今回は、先生の治療のテーマでもある「神経の流れを正常に、スムーズにする」という視点から、
効果的なセルフケアを紹介していただきました。重い症状から軽い症状まで、試してみる価値あり!ですhttp://www.idononippon.com/information/topics/2010/11/22.html
俺はコレもつけてる。結構いいよ。アマゾンレビューによると個人差はあるみたいだけど
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お値段は1400円ぐらい
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- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:33:11.559 ID:BjwGKs5ta.net
- ブロッコリン体操
マジで効く
運動量すごい
- 26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:34:44.073 ID:Y8tkJa470.net
- 腕下げたまま肩を前後にぐるくる
これだけでかなり良くなる
最近まで知らなくて悔しかった
- 27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 02:39:57.380 ID:RUjgjwSGd.net
- バレリーナは肩凝りにならないらしい
肩甲骨をよく動かすから
つまり肩甲骨をよく動かせばよい
- 28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/12/31(日) 03:09:54.789 ID:ehSgZZL10.net
- 肩甲骨のストレッチ、やり方はググれば多分出てくるだろ
何種類かある
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