ぐっすり眠れるようになる方法教えてくれ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/09(火) 02:04:32.823 ID:wexraRMQ0.net

こういう寝れない日が嫌だ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/09(火) 02:05:16.848 ID:Re7pQ8TB0.net

風呂入る

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/09(火) 02:05:20.363 ID:J7rlMGO/r.net

耳かき音声マジオススメ
俺はこれで夜更かしの習慣がなくなった

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/09(火) 02:05:43.975 ID:LejbDtMU0.net

クソくだらない本を読んだりするといいらしい
生命保険の約款とか

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/09(火) 02:06:02.909 ID:csCL9FWF0.net

ホット・バター ド ラム・カウを飲む

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/09(火) 02:07:24.959 ID:gJ5aZ9fk0.net

レスタミンコーワとパブロンゴールドを粉々にして飲む

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/09(火) 02:08:10.308 ID:7kccNMflx.net

運動しろ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/09(火) 02:08:25.179 ID:BB+rUZtea.net

ブロチゾラムとベルソムラとエチゾラム

睡眠薬3つ飲んだら寝れる

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/09(火) 02:10:06.061 ID:T3cMF8lUK.net

GOOD SLEEP

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/09(火) 02:10:37.596 ID:um7UXxC50.net

くびをしめる