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社会人1年目の睡眠障害持ちが自分語りしながら全レス
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:08:04.482 ID:gY+VeeUL0.net
- する
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:08:37.768 ID:+vi1/rbt0.net
- 病院逝きましょう
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:09:41.562 ID:gY+VeeUL0.net
- 去年の4月に俺は晴れて会社員となったわけだが
異変というか異常にはすぐに気づいたんだよ
なんか勤務中やけに眠てーなって
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:10:32.527 ID:+vi1/rbt0.net
- 単なる夜更かしじゃん
すぐ寝ろ
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:11:00.306 ID:gY+VeeUL0.net
- 寝不足かなと思って目一杯寝てみたんだが
その次の日もやっぱり眠い
かと思えば一日中起きてられる日もたまーに有る
>>2
行ったんだよ
その話は後でするよ
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:12:19.512 ID:gY+VeeUL0.net
- これはやばいかもしれないって思い始めたのが6月頃かな
上司にちょっと咎められたんで睡眠障害について調べ始めた
んで近くにそういう病院があることもわかった
>>4
だと思うだろ?
違うんだなそれが
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:13:26.532 ID:gY+VeeUL0.net
- だけど此処で俺の自堕落スキルが発動して
行動に移したのが8月のお盆
先輩に半ば脅しかけられて恐る恐る病院に行ったんよ
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:15:23.301 ID:gY+VeeUL0.net
- そこの先生がまた適当なやつでな
一通り俺の症状を話したらとりあえず7時間半は寝ろと
んで経過観察だって言うんよ。まあその時はそこまで気にしなかったんだが
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:17:09.575 ID:gY+VeeUL0.net
- 上司にも相談してもう一回病院へ行き早く治したいといったんだが
こういう病気は時間をかけて治すしか無いという
とりあえずは1日入院して検査を受けろと言うもんでとりあえず検査することになった
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:18:40.199 ID:gY+VeeUL0.net
- で、検査を受けたんだが、俺はてっきり睡眠時無呼吸症候群だと思っていたんだが
検査時にはそういう兆候が見られなかったらしい
なのでまた経過観察をすることになった。俺のもやもやは溜まっていく一方
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:19:59.945 ID:WLsJ4T7d0.net
- 仕事辞めたら死
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:20:01.589 ID:gY+VeeUL0.net
- もちろんその間にも勤務中に居眠りしそうになるんだが
会議中に常務の前で寝そうになった時は流石に怒られた
んなこと言っても原因不明だしなんともならんのじゃボケ!とは流石に言えなかった
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:24:14.816 ID:gY+VeeUL0.net
- 自称反骨心の塊の俺なんだけど、居眠りしそうになるたびに申し訳ない気持ちでいっぱいなのよ
一応上司もわかってくれてはいるんだろうけど、それでもやっぱり心苦しい
事情を知らない他の上司に怒られるのも嫌だし、眠らないようにするんだけど無駄なあがきで終わるわけよ
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:24:57.139 ID:gY+VeeUL0.net
- 前の検査が9月はじめ、次に検査を受ける時には11月になっていた
今度こそ原因がわかりますように……と祈りながら検査中寝ていた俺なのだが
結果何となく原因はわかったらしい
>>11
多分死ぬだろうなあ
家族のためにも辞められない
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:26:54.141 ID:gY+VeeUL0.net
- 結論からすると俺は過眠症らしい。文字通り眠りすぎ。
夜にぐっすり眠ったとしても昼間には強烈な眠気が襲ってくるんだよね
誰しも昼飯食ったら眠くなると思うけどあれとは別に襲ってくるもんだからもうたまらない
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:28:41.250 ID:gY+VeeUL0.net
- で、当然のごとく俺は治し方を聞いたんだけど
先生が言うには薬で昼間の眠気を抑えるらしい
なーんだ、楽勝じゃんwwwと思ってた俺なんだが現実はそう甘くなかった
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:30:25.672 ID:gY+VeeUL0.net
- 効かないのよ。ぜーんぜん全く効いてない。
飲んでも昼間の眠気はそのまんま残ってまた申し訳ない気持ちになる
反骨心の塊のくせしてメンタル弱い俺は正直もう押しつぶされそうになっていたりするんよね
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:32:01.911 ID:dSLl8Ph70.net
- 何歳?
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:34:51.840 ID:gY+VeeUL0.net
- 先生曰くまだ弱い薬渡してて強めの薬も有るには有るけど
とりあえずこれで様子見てね、らしい
うん、まあ言うことはわかる。医者として正しい選択だよな確かに……
>>18
ピチピチの23
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:35:25.076 ID:WLsJ4T7d0.net
- >>19
なんだ糞餓鬼か アルコール中毒にもなってねえじゃん
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:39:55.118 ID:gY+VeeUL0.net
- これが社会人になってからの俺なんだけど
なんでこのスレを建てたかっていうと
今日の夜眠れなかったからなんだよね
>>20
アル中にはならないだろうなあ
俺お酒あんまり好きじゃないし
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:41:54.732 ID:gY+VeeUL0.net
- これはまだ言ってなかったことなんだけど俺よく寝坊するんだよね
過眠症とは別に俺の生活リズムが弛みきってるから眠気の来る時間がまあ常人のそれじゃない
結果早くに起きる(これも寝坊の遠因になりうる)か寝坊するか
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:42:26.442 ID:WLsJ4T7d0.net
- >>22
所帯もってて 社会舐めてるだろ
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:43:14.367 ID:gY+VeeUL0.net
- で、ただ寝坊して遅刻届出すんなら良いんだけど
度々寝坊してズル休みしちゃってるんだよ俺
何なんだろうね、こればかりは俺にも分からんのだけど
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:45:01.595 ID:gY+VeeUL0.net
- >>23
ああごめん家族がいるっていうのはそういうことじゃない
実家離れて一人暮らしなんだけどもう家族が父親しか居なくてな
父親に楽させてあげたいから仕事が辞められないんだよ
ああなんかいいたいことぐちゃぐちゃになってきたな
ちょっと休憩しよ
- 26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:47:48.448 ID:gY+VeeUL0.net
- まあ何が言いたいのかって言うとさ
今何となく寝るのが怖いんだよな。昼間はガンガン寝てるくせに
寝坊したらどうしようか、とかまた昼間寝たらどうしようとか考えると眠れなくなる
- 27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:49:58.372 ID:WLsJ4T7d0.net
- >>26
酒に逃げるか 精神科に逃げるか 頼らず苦しんで生きるか 無職になるか
選べ
- 28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:50:03.955 ID:gY+VeeUL0.net
- まあ理由はそれだけじゃなくて
自分自身の劣等感から来る業務内容の不安もある
さっき言った生活リズムの乱れで寝たい時に眠気が来ないのも有る
- 29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:52:29.873 ID:JS03PQh60.net
- 眠剤何か使ってる?
- 30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:52:34.989 ID:gY+VeeUL0.net
- >>27
俺もさっきびっくりしたんだがこのリズムの乱れがまた残酷で
夜の9時頃に強い眠気が来て、此処で眠ると早く起きてしまうので眠らないようにしようと踏ん張るんよ
で、10時位になって収まってまたネットに集中するんだけど12時になっても眠気が来ないんだ
>>27
あーどうしようかな
まあ恐らく苦しんで生きることになるだろうな
人生ってなんでこんなきついんだろうな
- 31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:53:15.635 ID:WLsJ4T7d0.net
- >>30
お互い様だ 家族を悲しませるなよ
- 32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:54:48.307 ID:gY+VeeUL0.net
- で、ベッドに入っても眠気が来ない1時半くらいになっても来ない
2時になり、此処で寝たらほぼ遅刻という所で眠気が来る
ところでさっき人生ってなんでこんな辛いんだろうなって言ったけどちょっと大げさすぎたわ
>>29
ベタナミンの10mgを1日2回で全く効果なし
- 33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:55:15.605 ID:gY+VeeUL0.net
- >>29>>32
ごめん眠剤か、眠剤は使ってないよ
- 34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 02:58:55.824 ID:gY+VeeUL0.net
- 誰かに話せば少なからずスッキリするって言うけど効果は多少あったかもしれない
正直今結構眠いんだが間違いなく寝坊なので寝る訳にはいかないっていう
大学生の時に寝すぎたかなあ
>>31
だよね
俺は片親で物心ついたときから母親は居なくてな
祖父母も中学生までに死んだし、親といえば父親なんだよ
絶対に悲しませたくない……と言っても俺がメタボ体型だから既に悲しんでるかもだが
- 35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 03:00:00.732 ID:WLsJ4T7d0.net
- ドリエル 効かない
- 36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 03:03:44.354 ID:gY+VeeUL0.net
- 実は昨日も仕事サボっちゃったんだよね。仮病で
3月をまたずして首飛ばされるかもしれないとおどおどしてる最中ですよ
まあ一番の問題は今日の朝どんな顔していけば良いのかわからないことなんだけど
- 37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 03:16:38.371 ID:rPbXWB6V0.net
- 発達障害の症状の一つに過眠症があるらしいし
実際に先延ばし癖もあるし発達障害じゃないか?
精神科行って調べてもらったらいいんじゃね
- 38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 03:23:15.831 ID:gY+VeeUL0.net
- おおレスがついてた
>>37
実は姉が居るんだが、軽度の知的障害だったらしい今は知らん
今は結婚して子供も産んで今年の正月実家に帰った時に子供を抱かせてもらったんだけど
まあそんな姉だから俺も障害持ちなのかもなあ
- 39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 03:35:08.049 ID:WIxDAo/ha.net
- 過眠症でリタリン飲んでたけど?
脳波どうだった?
- 40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 03:36:17.623 ID:WIxDAo/ha.net
- だいたい急にはならないけど子供の時とか休みの日の睡眠時間はどのくらいだったん
- 41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 03:42:17.934 ID:gY+VeeUL0.net
- >>39
リタリンって知らんかったけど精神刺激薬か
検査のときの脳波は至って正常だったって聞いた
>>40
子供の時は普通だったんじゃないかなあ
大学生の時生活リズムがビッリビリのボッロボロだったからそのせいも有ると思うが
- 42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 04:30:42.878 ID:WIxDAo/ha.net
- んじゃ違うんじゃないの?
適応障害、睡眠時無呼吸、肝臓のダメージ、ストレスとか鬱で眠気増えるよ
マインドフルネスやってみたら?
脳の灰白質増えて海馬の働きよくなる
ストレス炎症の扁桃体も活動下がる
あとメラトニンいいよ、パキッと起きれる
日中は覚醒作用のある葛根湯でも飲め
- 43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/09(火) 05:05:49.054 ID:XKPbrW51p.net
- 症状だけで見ると俺と同じような感じだけど経験的にはストレスだと思うけどな
俺の場合は無職の時は1ヶ月ぐらいで治ったし
まあ就職して再発してるからこんな時間に起きてるわけだけど
総レス数 43
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