筋トレ始めてから大体1ヶ月たった結果がこれだ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/30(火) 01:30:29.539 ID:h2NmR1/R0.net

>>21
ライザップは筋肉をつけてるんじゃなくて
脂肪を削ぎ落としてるんだよ
デブはもともと筋肉ついてるから脂肪落とせばそれなりの体型になる
ガリは筋肉を育てないといけないから同じことやっても全く無駄