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筋トレ始めてから大体1ヶ月たった結果がこれだ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/01/30(火) 01:32:05.993 ID:xqS/SDVs0.net
- >>23
それダメだよ筋肉つけたいなら意味がない
いやちょっとは意味あるんだけど筋肉がつく分のカロリーを取らないとダメ
プロテインだけじゃ無理だよ
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