筋トレ長くやってるけど質問ある？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 00:59:28.014 ID:FzrqEX2Np.net

なんでも聞いてくれ。

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:00:24.171 ID:WVyCMcX90.net

貴乃岩と日馬富士どっちが悪いと思う？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:00:36.311 ID:9f1fxELr0.net

割れた腹筋うｐある？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:00:40.438 ID:FzrqEX2Np.net

>>2
よくわからないスマン

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:01:02.120 ID:nX2JHXakd.net

縦筋に指這わせてもいい？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:01:17.680 ID:FzrqEX2Np.net

>>3
ゴリラ系の体型のほうの筋トレマンやで

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:01:27.261 ID:JUT/Ps530.net

国際会計基準IFRSが強制適用になったら日本やばいと思わん？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:02:08.236 ID:FzrqEX2Np.net

>>5
いいよ

>>7
アホだから全然わからん

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:02:20.509 ID:UA3+2+Lb0.net

どのくらいやってる？

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:02:20.529 ID:gJThJxBrr.net

震度ってなんで10段階しかないの？

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:02:24.072 ID:JIT25ofm0.net

包茎？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:02:25.096 ID:9f1fxELr0.net

>>6
筋トレに系統とかあんの？
ゴリラ系ってどんな？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:03:05.061 ID:bLXceHwX0.net

何歳？

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:03:39.844 ID:FzrqEX2Np.net

>>9
まちまちだね。5部位適当に回してる。
毎日やるときもあれば忙しくて3日あくときもある

>>10
しらん

>>12
バキバキとかじゃなくてラグビーとかそういう系のでかさの体型

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:04:04.726 ID:UA3+2+Lb0.net

>>14
頻度ではなく期間の話

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:04:05.097 ID:CpdjdRxl0.net

細マッチョ見下してる？

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:04:14.041 ID:FzrqEX2Np.net

>>13
20でし。筋トレ自体は5年くらいやってる、そんなに長くもねえか

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:04:47.963 ID:YSyqJ+W60.net

うp

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:05:10.885 ID:FzrqEX2Np.net

>>15
5年くらい
いうほど長くねえか

>>16
特になんとも思わないけどなりたくはないなｗ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:05:16.063 ID:mGXzpJZW0.net

チビタンクっぽいな

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:06:10.513 ID:9f1fxELr0.net

>>14
何となく分った

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:06:20.473 ID:FzrqEX2Np.net

>>18
いやん

>>20
170ちょいでし。筋肉は身長小さいほうが映える

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:06:45.239 ID:GmrGRX8i0.net

筋トレとオナニーって関係あるの？
筋トレした後にオナニーすると効果がなくなるとか聞いたことあるけど

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:07:03.387 ID:tbEzfNyF0.net

ビリーズブートキャンプ完走して

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:07:04.270 ID:pl1ky0220.net

筋トレきつくない？

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:07:27.553 ID:9+8n8cPF0.net

取り合えず軽めのup

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:07:38.439 ID:yDqsWnf2a.net

昔は昆虫よりもクモとかムカデとかの方が気持ち悪かったんだけど
最近は昆虫が一番キモいと感じるようになってきた
なんか生き物っぽくないというか、あんな紙や木の枝みたいな物体が
生きてて動いてるのがキモい
どう思う？

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:08:08.293 ID:FzrqEX2Np.net

>>24
できると思う、だるいと思うがｗｗ

>>25
キツくてやりたくないときも多々あるけどなんだかんだ終わったら気持ちいい

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:09:05.075 ID:FzrqEX2Np.net

>>27
ぜんぶキモいからなんともいえん

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:09:07.225 ID:UA3+2+Lb0.net

身長体重とbig3は？

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:09:24.393 ID:RVfW6FE40.net

筋トレだけなの？なんかの補強に筋トレやってるの？

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:09:47.692 ID:1kLKhz9m0.net

トレ内容と食事教えてくれ

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:12:08.953 ID:FzrqEX2Np.net

>>30
170ちょい90オーバーでBIG3 550〜600の間くらい

>>31
いちおう補強 まあ体づくりだね

>>32
部位毎の基本種目を3セットずつ5種目くらいでやって食事はなるべくカップ麺とかそういうのじゃなくて普通の飯からたくさん食うようにしてる、特に細かいことは気にしてないけど。プロテインは1日に4回くらい飲む

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:13:44.668 ID:gJThJxBrr.net

>>33
デブゥー！

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:14:37.006 ID:RVfW6FE40.net

>>33
何のスポーツやってるの？

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:14:56.778 ID:FzrqEX2Np.net

>>34
腹筋は消えてるけど腹より胸のほうが出てるからまあそういう体型よ！！

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:15:33.912 ID:FzrqEX2Np.net

>>35
とある格闘技やってます

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:15:46.554 ID:UA3+2+Lb0.net

>>33
そういう誤魔化すような書き方するなよ！

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:16:38.155 ID:oRCSokTA0.net

基本的な筋トレの方法は？
器具なしでやれるものでお教え願います

主に、胸筋、腹筋、背筋、太ももです

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:16:50.834 ID:RVfW6FE40.net

>>37
おーいいね
俺もMMAやってるよ
その体格だと柔道か日拳あたりか

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:16:55.109 ID:pl1ky0220.net

>>37
プロレス？

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:17:10.633 ID:ThzL7gPE0.net

プランクって効く？

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:18:33.084 ID:vXkisQ17d.net

>>37
>>40
武闘派vipperかよ

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:19:08.029 ID:lasu6aJO0.net

体見せて

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:19:33.681 ID:SB6dFBJ10.net

うp

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:21:13.915 ID:1aGtmRx60.net

ここまでうpなしとか舐めてんの？

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:21:51.730 ID:8JtDMbSR0.net

筋トレスレ立ててうpしてねえのかよ
これは口だけのデヴだわ

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 01:59:07.731 ID:J+hMAWYY0.net

スーツ入らなくならない？

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/06(火) 02:46:28.899 ID:YRV0b2Kv0.net

90オーバーて
ほとんど脂肪だな