ヒョロガリお前ら「食っても太れない体質なんだよね」←太るぞ

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/12(月) 06:19:16.026 ID:wUnA5sMyd.net

そもそも筋トレで大してたんぱく質を食う必要が有るのか？よく体重×2グラムとか言うけど
体重60kgで120gだろ、筋トレによる損失60gと増量60gという理論だろうけど毎日60gも筋肉増えないだろ、1月1.8kgも筋肉ついたら1年で化物ができる