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筋トレ詳しいやつ来て
- 104 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/02/13(火) 02:02:37.216 ID:7RQXKp2a0.net
- >>100
何キロ増量したの?
多分70以上にしないと今の筋肉量的に全然足りないし一度減量挟まなくてもいいと思う
もしうまく増量出来て無かったのなら増量中もPFCバランス考えてやるといい
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