成人男性の1日あたり必要摂取カロリー2400〜2600kcal←これ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/13(火) 11:16:24.800 ID:YC02wZoxp.net

朝 ご飯一膳 マヨたっぷりスクランブルエッグ ウインナー

昼 ピザ、フランクフルト、スイーツ

間食 牛丼大 ファミチキ フランクフルト

夜 ハンバーグ

これ昨日の飯ね
他にも細々と食ってるのあるけど大体こんな感じ