飯食うまえにサラダ食うとダイエットにいいっていうけどなんで？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/22(木) 05:09:55.181 ID:3vBw0aVld.net

サラダでお腹ふくれるから？
だとしたら食っても食わなくてもそのあと食う量かわんないから駄目だな

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/22(木) 05:11:15.997 ID:L0v5nT/V0.net

血糖値の上昇抑えるためだよ
血糖値が急激に上がることが太る原因なの

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/22(木) 05:12:14.710 ID:m8mBSk440.net

胃袋に先にお野菜が入ると食う量いっしょでもなんか吸収がいいかんじになるとかなんとか聴いた

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/22(木) 05:13:11.470 ID:92hXa69v0.net

でも最近あれ何の意味もないって聞いたぞ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/22(木) 05:14:24.031 ID:3vBw0aVld.net

意味ないんか(´・ω・`)

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/22(木) 05:15:06.936 ID:yd6MClPc0.net

うんこはよう出るよ