胃腸弱いんだがどうにかならんのか

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/08(木) 03:02:22.455 ID:5oyhluqma.net

ビオフェルミンは飲むようにしてる
あとR-1とか

1日に3〜5回は15分くらいトイレ篭ってる

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/08(木) 03:03:12.204 ID:3X7JmPyWp.net

ストレス感じる？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/08(木) 03:03:44.917 ID:5oyhluqma.net

>>2
最近は結構感じてる

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/08(木) 03:05:15.526 ID:ulN8appeM.net

野菜食ってる？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/08(木) 03:06:06.624 ID:3X7JmPyWp.net

息抜きしよう…
ビオフェルミンとかR1は続けると案外効く

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/08(木) 03:06:34.675 ID:5oyhluqma.net

>>4
積極的には摂ってないかもしれん
グリーンスムージーみたいなやつはたまに飲むんだけど
やっぱ食物繊維バリバリ摂った方がいい？

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/08(木) 03:07:43.591 ID:5oyhluqma.net

>>5
効果あるっぽいんだな、安心した

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/08(木) 03:08:07.523 ID:/r6uKpUZr.net

一度弱くなると治らない
それが胃腸

一度犯されると終いな永久歯と同じだね

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/08(木) 03:10:26.075 ID:JZ/1/Jk10.net

運動不足　これに尽きる

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/08(木) 03:11:06.199 ID:ulN8appeM.net

食物繊維はバリバリとれ。繊維が足りないからうまく便が形成できてないんじゃない？

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/08(木) 03:11:12.719 ID:KvYZoi820.net

ピロリ菌除菌

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/08(木) 03:12:04.427 ID:JZ/1/Jk10.net

運動すれば即解決

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/08(木) 03:13:18.487 ID:5oyhluqma.net

>>8
それは困る
調子悪くなったのここ一週間くらいだ

>>9
ああ…運動は不足してるわ
そういや一週間前に体幹トレーニングの動画見ながら少しやってみて、そっから調子悪いような…

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/08(木) 03:16:29.899 ID:5oyhluqma.net

>>10
ちゃんと野菜食べます
あとゆっくりよく噛んで食う

>>11
LG21飲むか

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/08(木) 03:17:59.519 ID:CA0GOcj90.net

猫背とか痩せ型とか、あるいは下っ腹デブは、
胸筋とか腹筋が少なくて内臓が下に落ちてるせいで胃下垂になりやすくて下痢体質

姿勢矯正をしてくしかない

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/08(木) 03:20:42.035 ID:5oyhluqma.net

>>15
あー姿勢か
座りっぱなしだとつい猫背になりがちだから気をつけるわ…