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牛乳を毎日飲んでない奴ってカルシウム不足って自覚あるの？

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/10(土) 04:07:32.634 ID:dP3USk2o0.net
煮干し30〜40gで一日分のカルシウム量になるのな

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