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俺よりコスパ好し栄養好しの美味いの食生活送ってるやついるの?
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/12(月) 06:46:27.060 ID:R59kEXCv0.net
- 朝、玄米白米ブレンドご飯少なめ、納豆、卵、サバの塩焼き
昼 108円で400gのパスタ麺にを200g。気分によって味変える。具なし
食後にヨーグルト
夜 納豆、卵、ネギを混ぜた物だけ
満腹にせずに空腹状態キープで就寝
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