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俺よりコスパ好し栄養好しの美味いの食生活送ってるやついるの?

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/12(月) 06:46:27.060 ID:R59kEXCv0.net
朝、玄米白米ブレンドご飯少なめ、納豆、卵、サバの塩焼き

昼 108円で400gのパスタ麺にを200g。気分によって味変える。具なし
食後にヨーグルト

夜 納豆、卵、ネギを混ぜた物だけ
満腹にせずに空腹状態キープで就寝

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/12(月) 06:47:53.132 ID:HtYw131hd.net
ビタミンCが足りないな

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/12(月) 06:47:54.256 ID:7kol2jlb0.net
タンパク質が少ない

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/12(月) 06:48:26.873 ID:lcVLUmbm0.net
この場合のコスパのパの部分は何を指し示してるの?

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/12(月) 06:49:02.218 ID:R59kEXCv0.net
>>2
そうかビタミンCか
なにとろう
>>3
納豆2パックと鯖でたりないか?

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/12(月) 06:49:36.137 ID:4L4xLAlL0.net
りんご

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/12(月) 06:49:52.184 ID:HtYw131hd.net
緑茶でも適量飲んだらどうだ?
あれって入れ方によっては100mlに6mgもビタミンCが入ってる
500飲めば30mg

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/12(月) 06:50:52.359 ID:HtYw131hd.net
>>5まあビタミンCのサプリメントとかのど飴がコスパいいかも

でもそういうのって続かないんだよね

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/12(月) 06:52:04.076 ID:R59kEXCv0.net
>>7
あー、飲み物忘れてたわ
まさに食事中はガブガブ緑茶のんでる
夜はカフェインはいってない麦茶だけど
>>6
好きじゃないんだよなぁリンゴ
鯖にレモン果汁かけてるけど足りないよね?

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/12(月) 06:53:34.713 ID:R59kEXCv0.net
>>8
サプリはとらない方針
美味しく(好みのメニュー)、安くがコンセプトだからな

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/12(月) 06:55:07.530 ID:+YzDSgNla.net
コスパは良く無いね
燃費はいいね

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