俺氏25歳の食生活がやばい・・・

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 00:50:52.376 ID:ViT7dgCn0.net

朝 菓子パン

昼 菓子パンor弁当or牛丼

夜 菓子パン 惣菜パン

30くらいで死ぬと思う

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 00:51:26.536 ID:ryrk/T2A0.net

頭おかしいって気づいて治せないってんじゃな

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 00:51:35.667 ID:JIaao7LY0.net

デブ一直線

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 00:52:04.551 ID:NBFISR6nx.net

おれ夜勤で3時頃冷凍チャーハン500g 昼過ぎ起きて冷凍チャーハン500g

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 00:54:04.452 ID:NcYCdYmEM.net

俺はラーメン、宅配ピザ、パスタが主だがヨーグルトと納豆と卵とサプリ取ってるし大丈夫だろ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 00:55:39.466 ID:ViT7dgCn0.net

>>3
ガリガリだよ
もっと肉つけたいけど食べる量が少ないみたい

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 00:55:56.893 ID:ViT7dgCn0.net

>>4
俺よりはまともそうだ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 00:56:13.910 ID:ViT7dgCn0.net

>>5
めっちゃいい生活しとるな

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 00:58:05.226 ID:h3r6tDX30.net

どういう菓子パン食べるの

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 00:58:37.985 ID:YEIuQ/ah0.net

やばいと思うならやめりゃいいだろ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 00:59:32.004 ID:LAUxJ+Isa.net

>>1
米納豆卵キムチのほうが安くつくし無敵だぞ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:02:04.026 ID:ViT7dgCn0.net

>>9
チョコとかアップルパイとかミルクパン

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:02:39.068 ID:ViT7dgCn0.net

>>11
確かにそうかも知れん
コメとかの方が健康だし経済的やな

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:02:44.084 ID:FKr+KIiB0.net

菓子パン好きなん？

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:03:25.993 ID:SUjr6J6Kp.net

>>1
30までとか言わんともう死んだらええやん
どうせゴミなんやし

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:03:38.848 ID:nModJFK10.net

>>11
おすすめのキムチどれ？

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:05:31.336 ID:LAUxJ+Isa.net

>>13
納豆とキムチの威力は凄いぞ
乳酸菌爆発、卵は完全食だし
安い上に栄養的に最強の食材
試してみ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:06:14.201 ID:nModJFK10.net

納豆と卵を食うと金玉がパンパンになって笑う

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:06:36.349 ID:JIaao7LY0.net

>>16
韓国産以外

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:06:53.725 ID:LAUxJ+Isa.net

>>16
牛角うまいよ
好みは個人差あるから難しい
本場の酸っぱいのは好きじゃないな

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:06:59.348 ID:qUGuECj+0.net

>>1
絶望的にタンパク質が足りてないな

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:11:55.364 ID:e2jshAHB0.net

俺177cm90kgの食生活
平日
朝　soyjoy
昼　soyjoyと菓子パンorおにぎり×1
間食　菓子パンorコンビニスイーツ
夜　親の料理

休日（今日）
朝　手作りチャーハン500gくらい
昼　チーズリゾット500gくらい
夜　ノンアルビール、つまみ、肉まん

書き起こして気づいたけどとんでもなく野菜が足んねぇ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:13:37.962 ID:XDlHTbPt0.net

野菜食わないと腹壊さないんか
うんちが下痢になりそう

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:16:20.575 ID:ViT7dgCn0.net

>>14
いや
安くてカロリー高いってだけで食べてる

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:16:36.966 ID:anN3qHwK0.net

時間ない時に菓子パンよく食べてたけど
カロリー高いって聞いて食わなくなったわ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:17:13.149 ID:ViT7dgCn0.net

>>23
うんちは下痢か便秘の二択しかない

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:17:24.604 ID:e2jshAHB0.net

>>23
大正義ビオフェルミンS
これ飲んでから下痢はほとんどなくなった

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:17:30.095 ID:UdCAa7aY0.net

マリーアントワネットかよ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:17:34.073 ID:JN77yIr10.net

ハゲてそう

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:18:08.016 ID:ps7Nv4vva.net

>>27
むしろ便秘になったんだが

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:18:59.225 ID:ELfWgs/b0.net

下痢と便秘交互はやばいぞ
どっちか一方って症状よりダメな奴

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:20:27.766 ID:XDlHTbPt0.net

>>26
やべぇやつだソレ…俺も高カロリーな食べ物ばっかり摂取してるが野菜…食物繊維も摂ってるおかげかうんちはスッキリだ

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:20:51.666 ID:LAUxJ+Isa.net

腸内環境、最近流行ってるみたいだけど
要は乳酸菌だから納豆ヨーグルトキムチ系
ビオフェルミンも乳酸菌のかたまり
昔の人は自然に取ってたんだよ
腸さえ鍛えとけば無敵

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:21:38.942 ID:BHLZ5gQG0.net

多分40歳前後まではなんとかなる

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:22:39.254 ID:e2jshAHB0.net

>>30
ファイブミニ飲め

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:24:46.949 ID:ViT7dgCn0.net

>>31
マジか

昔から腹は弱い方だったがな

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/03/26(月) 01:27:29.557 ID:ELfWgs/b0.net

>>36
そこかで狭くなってるとこがあるはず
そこで消化物ストップして便秘
んでそれが出たあとは上で滞ってた消化物が流れる
その交互の繰り返し

定期健診してねえんだろ
1回くらいは腸検査したほうがいいぞ