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凍らせた鶏胸肉をレンチンして塩コショウしてムシャムシャ食ってる
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:19:47.024 ID:Y5UP7URj0.net
- 美味いんだよ
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:20:13.965 ID:fN3mBj1n0.net
- 素材の味か
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:20:16.462 ID:zUwcg/8nr.net
- うp
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:21:08.572 ID:p9NJFaOt0.net
- なんか便利そうだな
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:21:43.776 ID:Y5UP7URj0.net
- すまんもう9/10は食ってしまった
そして今10/10食った
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:22:23.733 ID:Y5UP7URj0.net
- スナック菓子よりカロリー低くて栄養価高くてなおかつ美味くて安い
もはや完璧
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:23:55.303 ID:b4wA/Tff0.net
- 鍛えてそうなイメージ
食事ってよりも栄養補給か
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:25:03.057 ID:Y5UP7URj0.net
- 胸肉はパサパサして不味いとかいうやついるけど出来立てなら結構ふっくらしてて美味いぞ
解凍モードで解凍した後1分チンしてひっくり返して40秒チンしたら食える
70〜80gくらいの大きさでそのくらい
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:25:38.720 ID:Y5UP7URj0.net
- >>7
ただのデブでスマン
酒飲んだらなんか腹に入れたくなるからオヤツみたいなもんだ
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:26:33.394 ID:zpCGEV7g0.net
- ササミにしようぜ
食べやすくていいよ
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:27:52.043 ID:Y5UP7URj0.net
- >>10
お値段が胸肉より高いのが難点
胸肉ならグラム50円とかあるし
俺は通常68円の10%オフで買ってる
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:27:55.643 ID:I+Kaoy6s0.net
- つくる手間がやだ
スナック菓子なら袋開けりゃ食える
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:28:03.767 ID:cbFl5TbA0.net
- 胸肉は脂が少ないから好きじゃないな
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:29:51.354 ID:Y5UP7URj0.net
- >>12
よくわかる
でもデブり過ぎたら考え方変わる
それに1度食うとスナック菓子もいいけど鶏肉うめぇなぁって思うようになる
>>13
そしたら皮を上手い具合に残しておくといいかも
俺は胸肉にたまに残ってる少量の脂身で満足しちゃうけど
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:32:43.180 ID:BysOcMRH0.net
- 唐揚げもモモ肉より胸肉の方が旨いよな
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:33:15.181 ID:YYuvF4XDa.net
- 1分40秒で解凍なんて無理だろ
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:33:26.572 ID:kNZeoU+B0.net
- タンドリーチキンの粉かけてからレンチンしな
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:34:43.978 ID:JeAO5SzQa.net
- >>16
メクラか?
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:35:14.968 ID:rE0+dWqkd.net
- オーブンで焼けば普通にもっとうまくなりそうなのに
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:35:23.887 ID:Y5UP7URj0.net
- >>15
俺はもものが好き…
>>16
解凍モード+1分40秒だな
解凍モード自体は2〜3分ある
>>17
それはもはや料理になるよな
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:36:37.977 ID:9X7IoKqj0.net
- 胸肉固いって言われがちだけど削ぎ切りしたりすればやらかいよな
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:37:44.975 ID:Y5UP7URj0.net
- >>19
ハーブとか使ったらもう売りものになるレベル
醤油ベースのタレ作って漬けておいて一晩寝かせてオーブン温めてアルミホイル用意してハーブと塩コショウかけてオーブンで焼く
金取れるな
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:38:20.182 ID:Abqv3uXp0.net
- 味付けは?
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:38:58.890 ID:rE0+dWqkd.net
- >>22
血圧も高そう
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:39:14.394 ID:Y5UP7URj0.net
- >>21
無意識にそれやってたっぽい
もともと300g×2くらいの胸肉買ってたから食べやすいように小分けに切って冷凍してるんだよね
だからふっくらしてて美味いのか
- 26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:40:03.251 ID:YYuvF4XDa.net
- >>18
味覚障害児はママの飯食ってろ
- 27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:40:11.677 ID:hmO7Gn3G0.net
- どうせなら手間かかっても美味しくいただきたいから一枚まるごと唐揚げにしちゃう
- 28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:40:20.883 ID:Y5UP7URj0.net
- >>23
塩コショウだ
ハーブソルトなんておしゃれなもの買ったらそれかけたら美味いと思う
あとニンニクパウダーみたいなやつとかもあると尚良い
>>24
測ってないからわからないけど高そう
でもきっと大丈夫だと思う
- 29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:41:08.285 ID:9X7IoKqj0.net
- >>25
フォークでぶっ刺しまくるっていう方法もあるよ
下処理したらコスパ最強肉やね
- 30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:41:11.027 ID:rE0+dWqkd.net
- >>27
俺のフレンチ行きたくなってきた
- 31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:42:11.599 ID:Y5UP7URj0.net
- >>26
ケンカするなや
鶏胸肉食ってアミノ酸補給してセロトニン分泌させて落ち着こうや
>>27
でっかい唐揚げとか食ってみたい
俺のやってることはレンチンと塩コショウかけるだけよ?
待ってる間はスマホいじってたらいいからべつに手間じゃないよ
- 32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:44:31.136 ID:Y5UP7URj0.net
- >>29
あるね
それやる時は鶏ハムみたいなやつ作ってる
市販のサラダチキンみたいなやつ
水とタレ(麺つゆ)と塩コショウと砂糖と酢と酒をジップロックに入れて鶏胸肉にフォークやらで穴開けて一晩漬ける
鶏皮とか剥いだりなんたりするのがちょっと面倒だな
でも鶏皮もキッチンペーパーで挟んでレンチンしたら鶏皮せんべい作れるしなかなかいいよ
>>30
いっちゃいなよ
- 33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:44:46.849 ID:hmO7Gn3G0.net
- >>31
手間かけてでも調理したいって事ね
デカい唐揚げをとんかつみたいに切ってご飯の上に載せて七味マヨネーズ掛けると
最強のデブ飯になるから今度試してみると良い
- 34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:45:26.887 ID:YVy5nEUMd.net
- ワイもスーパーで取り胸肉買うけど
レンチンだけでいけるんか?
- 35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:51:31.877 ID:Y5UP7URj0.net
- >>33
おっほ
美味そうやね
丼物にするようならば下味は濃いめにした方が良さげだね
>>34
俺はあんまり気にせず食ってる
ちゃんと中に赤い部分がないかだけは見ないとダメ
冷凍してる場合は
皿に乗せてラップして解凍→700wで1分→ひっくり返して40秒
で問題なしだった
300gを4等分したやつの1つでそれくらいの時間
- 36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:53:13.534 ID:W5Tc3RqD0.net
- >>27
わかるなー
胸肉食べようと思ったら際限ないからオヤツとして食べようって気になれない
チンするだけ→下味つけとく→シーズニングしとく→…みたいにレベルアップ
- 37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:53:53.422 ID:Abqv3uXp0.net
- ちょうど鶏肉あるしやってみようかな
いつもはフライパンで焼くんだがそっちの方が楽でいい
- 38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:55:28.029 ID:W5Tc3RqD0.net
- いつも一枚ずつ冷凍してるから何気小分け冷凍するのも手間
間食を胸肉にしたらコスパはめっちゃいいと思うんだけど
- 39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:55:55.800 ID:Y5UP7URj0.net
- >>36
際限ないってのはよくわかる
ついつい食っちゃうからむしろ飯としてがっつり食いたくなる
>>37
洗い物も減るからいいと思うけど焼いた時のような味にはならないよ
どちらかというと茹でてる時に近い
ただお湯とか使わないから脂があまり抜けないおかげでパサパサしにくい
- 40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:57:26.615 ID:Y5UP7URj0.net
- >>38
毎度食べる時に1枚丸々食べるならいいんだけどそうじゃないなら丸々冷凍した場合切るのツラくね?
俺は胸肉買ったら皮剥いで1/4にきってラップに包んで冷凍庫へそのままポイよ
- 41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 04:58:59.045 ID:3vo0urE9a.net
- まさか鶏胸肉スレでこんなにレスつくとは思わんかった
- 42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 05:06:01.497 ID:Y5UP7URj0.net
- >>41
せやな
- 43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 05:07:12.768 ID:Abqv3uXp0.net
- >>39
焼くよりこっちのほうが美味いかも知れんわ
小腹空いたときにピッタリだな
- 44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 05:08:20.307 ID:Zv9BcGlba.net
- 鶏胸肉を毎日200g食うのを目標にしてるが
電子レンジの加熱時間がイマイチわからず難儀している
- 45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/27(火) 05:22:43.004 ID:R7WECsxca.net
- >>41
凍らせたのをレンジのみで解凍から焼きまでしてる奴なんて居ないからな
総レス数 45
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