すぐ寝付ける方法教えてくれ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:28:42.601 ID:GecW5GlQa.net

4時までには寝ないときついんだ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:28:54.254 ID:GecW5GlQa.net

たのむ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:29:10.801 ID:GecW5GlQa.net

今日は寝坊して散々だった

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:29:42.363 ID:b020JxsSp.net

抜く

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:29:43.030 ID:GecW5GlQa.net

体内時計狂ってやがる

6 ：シュリー博士 ：2018/04/19(木) 03:29:55.205 ID:doX+KQw60.net

自分の家を頭の中でイメージして玄関から全部の部屋の窓を開けていくんだ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:30:00.304 ID:3xiNIp6V0.net

いちばん簡単なのは窒息で気絶

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:30:05.763 ID:GecW5GlQa.net

>>4
昨日は抜いたせいか寝起き最悪だった

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:30:22.172 ID:6Fc3elwnp.net

電気消す、スマホ見ない

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:30:25.810 ID:wIuJiLNO0.net

全身の筋肉を一気に三秒間固める

緩めて5秒

繰り返してく

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:30:39.560 ID:GecW5GlQa.net

>>6
アパート住みだから玄関とベランダの窓開けて終わっちまう

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:31:11.674 ID:GecW5GlQa.net

>>7
気絶か
ガクトとかそんなことしてたっけ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:31:48.168 ID:Hvrdsg0Vp.net

なんか食え

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:32:06.900 ID:GecW5GlQa.net

>>9
わかった

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:32:51.321 ID:GecW5GlQa.net

>>10
それ意味あるのか？
>>13
今から食ったら4時までに寝れなそう

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:33:21.504 ID:pZVLIRkK0.net

>>1
ドリエル

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:33:24.860 ID:3iRLYGBYp.net

最近の動画でシロが紹介してたよ安眠法

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:34:01.605 ID:QYb4eLZJ0.net

つ マイスリー

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:34:35.972 ID:wIuJiLNO0.net

>>15
有名な睡眠導入方法だよ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:35:55.213 ID:cTlLY5bKa.net

酒飲め

21 ：鉢 ：2018/04/19(木) 03:36:16.634 .net

寝ないなら寝ない方向にシフトしろよ

寝ようか寝まいか迷ってうだうだやってる時間が一番無駄

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:39:15.529 ID:Fx78Vaub0.net

オナニーしてねたら？
セックスとかオナニーは医者も推奨してる

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:40:53.226 ID:fpjQhQ5k0.net

https://i.imgur.com/xH579GR.jpg

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:47:38.242 ID:jDB7JqME0.net

食事射精

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/04/19(木) 03:48:57.996 ID:NxPqGuLm0.net

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