身長伸ばすには肉食えばいいのか？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:03:36.777 ID:1G0cPNJn0.net

魚とか？
一応まだ伸びてるみたいだし足掻きたい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:04:48.572 ID:DFaZHGqsd.net

今いくつ？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:04:55.397 ID:hDFIUxyR0.net

寝る前に牛乳
ベタだけどこれがいいらしいぞ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:05:29.594 ID:Z+Naocaxp.net

米か豪州産の牛肉を食えばいい
牛のエサに成長促進剤が入ってる

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:05:33.337 ID:13qb1b1Hd.net

球技のバレーをやると伸びるって本当なんかね

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:06:06.222 ID:1G0cPNJn0.net

>>2
16
>>3
よく聞くねそれ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:06:44.981 ID:1G0cPNJn0.net

>>4
それ流石にもう改善されたでしょ
あと体に悪そうで怖いしどこで手に入るのやら

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:07:29.061 ID:rnbhIBfT0.net

栄養バランス取れた食事と運動

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:07:30.600 ID:XirP1svb0.net

狩猟時代より農耕時代のが身長低いから炭水化物減らして肉食いな
でももう遅いやろ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:08:20.049 ID:M+/73E040.net

日本人はカルシウムを吸収しにくいから一緒にビタミンDを取るといいぞ
ビタミンDは海藻類とかに多く含まれてます
もずくとかいいぞ！

ヨーグルト食え

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:08:22.146 ID:1G0cPNJn0.net

>>9
肉ね

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:08:23.633 ID:q6o2cfsF0.net

成長期はがんがんプロテイン飲むといい

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:08:27.136 ID:rnbhIBfT0.net

あと夜は成長ホルモンが出るから１０時には寝る

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:08:55.708 ID:1G0cPNJn0.net

遅いの？お父さん180あるみたいだけど
20歳まで伸びてたらしいけど

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:09:46.248 ID:1G0cPNJn0.net

>>10
カルシウムって身長に関係あるのかい？
>>12
飲んでるけど甘すぎて辛いよね

16 ：佐藤 ：2018/05/15(火) 04:10:05.226 ID:xxyuUyRfM.net

マジレスすると伸びるやつはどんな偏食でも伸びる
食って伸びたというやうを見た事がない

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:10:14.727 ID:M+/73E040.net

両親くらいまでは身長伸びると思うで
早寝早起きは大事よ！
筋肉つけすぎちゃダメよ！

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:10:29.783 ID:kK+16ygva.net

今んとこたんぱく質取って寝るのが一番信憑性ある
ただ確証ではない

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:10:42.713 ID:q6o2cfsF0.net

>>15
味ついてないの飲んだらいい飽きるしね

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:10:45.615 ID:M+/73E040.net

両親くらいまでは身長伸びると思うで
早寝早起きは大事よ！
筋肉つけすぎちゃダメよ！

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:11:31.071 ID:M+/73E040.net

>>15
なくはないんじゃね
まあよくわからんがやれることはやった方がいい

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:11:44.953 ID:SrNSi7Awa.net

睡眠をいっぱい取る
牛乳を１日１リットル
筋トレし過ぎない

これが一番伸びる

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:12:10.163 ID:1G0cPNJn0.net

>>22
筋トレだめなのかあ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:12:45.644 ID:RomC5Zlna.net

自転車や水泳
関節に付加が掛からない状態で運動するといい
これはガチ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:12:54.514 ID:6ZpP63gt0.net

プロテインしかないやろ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:13:15.257 ID:Z+Naocaxp.net

>>7
外国産牛肉なんて普通にスーパーに売ってるぞ
今もエサに使われてる

怖いなら無理には進めないが外国産牛肉食いまくってた俺は183ある

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:13:35.744 ID:HkRNMnhb0.net

>>10
もずくにビタミンD含まれてないよ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:13:51.277 ID:1G0cPNJn0.net

>>24
それは知ってたから実践してる
チャリとか

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:13:54.715 ID:7D0GAZWEa.net

牛乳+運動

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:13:57.150 ID:rnbhIBfT0.net

大事なこと忘れてた

https://pbs.twimg.com/media/CylgbzbUkAAsZFE.jpg

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:14:23.911 ID:1G0cPNJn0.net

>>26
コストコのプルコギならたまに食うわ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:14:31.351 ID:M+/73E040.net

>>27
適当に言ったすまんぬ

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:15:10.434 ID:ts6nfAe6a.net

身長162で足のサイズ29なんだけどやっぱり180超えてる奴らはもっとデカいの？

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:15:35.376 ID:6ZpP63gt0.net

>>30
俺は中1からしてるけど193あるから関係ない

35 ：佐藤 ：2018/05/15(火) 04:15:40.334 ID:xxyuUyRfM.net

野菜好きで181の俺は野菜…ということになるのかな

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:15:54.606 ID:1G0cPNJn0.net

夏休みにコストコのプルコギ食いまくったら2センチ伸びたけど
まじかもな
>>30
14だわ

37 ：佐藤 ：2018/05/15(火) 04:16:00.576 ID:xxyuUyRfM.net

>>33
181で28

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:16:03.076 ID:aPLiDyAva.net

ストレスで寝れない環境、性格だと伸びない
図太く爆睡できるやつは伸びる

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:16:05.304 ID:wzfOVQYU0.net

ｓμ━━(●´･3)(ε･`●)━━κi

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:16:32.007 ID:rnbhIBfT0.net

カルシウムよりタンパク質

カルシウムとか言ってるのは昭和のおっさん達

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:16:50.047 ID:1G0cPNJn0.net

伸びるやつは何しても伸びるよな
遺伝はかなりでかいと思われる

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:17:00.152 ID:q6o2cfsF0.net

>>33
実測何センチくらい？

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:17:57.011 ID:1G0cPNJn0.net

>>38
最近不眠
今2時からベッド入ったけど寝られない

昼寝のせいだな

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:18:10.897 ID:lDS2l11z0.net

筋トレダメっていうけど
正確には硬い筋肉がダメなんであってって話じゃねえの
あとやりすぎ

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:19:38.668 ID:RomC5Zlna.net

>>28
ママチャリよりクロスとかロードバイクがいい

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:20:02.628 ID:mRXdnlKsp.net

身長伸ばしたいならこんな時間にネットなどしないで寝てろ

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:21:17.392 ID:1G0cPNJn0.net

>>45
クロスあるけどなんで？
ママチャリダメなのか

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:21:19.777 ID:SrNSi7Awa.net

カルシウム無しで骨が作成されるワケが無い
栄養失調だと巨乳になれるワケが無いのと同じ
土が無いのに野菜を育てようとしてるようなもん

牛乳１日１リットルおすすめ
あとは寝て身長が伸びやすい環境にしてあげるべき

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:22:55.250 ID:mRXdnlKsp.net

知らない奴多すぎるから教えてあげるけど筋トレと身長の伸びは全く関係ないからな

骨が伸びる力は筋肉の何千倍の力です

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:23:02.558 ID:P8z7k4mG0.net

>>48
なぜそう言い切れる？

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:23:09.084 ID:RomC5Zlna.net

>>47
膝を出来るだけ伸ばした状態の方がいい
ママチャリだと常に膝曲がってる

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:23:15.525 ID:rnbhIBfT0.net

カルシウムは骨の密度

大事なのはタンパク質

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:23:21.663 ID:1G0cPNJn0.net

>>46
それな
でも寝られない
>>48
骨の生成はタンパク質ちゃうん？

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:23:48.675 ID:P8z7k4mG0.net

>>38
いじめで寝られなかったんだよなあ

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:24:12.579 ID:1G0cPNJn0.net

>>51
なるほどサドルあげてこぐわ

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:24:14.441 ID:aPLiDyAva.net

>>48
日本人牛乳から消化吸収あんまできない気がする

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:24:30.146 ID:P8z7k4mG0.net

>>52
やっぱりプロテインですか

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:24:52.509 ID:FvlY2vXQ0.net

頭を足を両側から掴んで引っ張って貰えば伸びるんじゃないの

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:25:02.856 ID:1G0cPNJn0.net

中学時代
やばかった
ストレスかなりあったし 寝てなかったし 飯も抜いてたし
デブやったし

それでもまだ伸びてくれるのは助かる

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:25:50.719 ID:HkRNMnhb0.net

>>59
今何cm？

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:26:59.566 ID:SrNSi7Awa.net

>>50
いやいや、別に自分がしたくなかったらしなくていいよ
しなくて低身長で終わっても自分の責任
保証はもちろん出来ないけど、実行しないぐらいなら他人に質問する意味がそもそも無いと思うし

ソースは自分自身
自分自身の経験を語ってるだけ

筋トレがダメだと思うのは、自分が筋トレした時期から伸びにくくなったのと、
筋トレユーチューバーは小さい人が多いからかな

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:26:59.689 ID:1G0cPNJn0.net

>>60
172.5
176になりたい

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:28:07.217 ID:1G0cPNJn0.net

>>61
筋トレ伸びなくなるのは身長止まり掛けの時期に始める人多いからじゃね？やめたら伸びたの？

小さい人多いのはわかる なんでなんだろうね

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:28:56.612 ID:SrNSi7Awa.net

>>53
牛乳にもタンパク質入ってるから別にいいと思うけど
今は筋肉の為にタンパク質ばっかりな生活だけど

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:29:07.686 ID:PSf6dXa50.net

>>57
そうだねっ！プロテインだねっ！

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:29:38.262 ID:mRXdnlKsp.net

男はだいたい平均16歳前後で骨端線が閉じて背が殆ど伸びなくなるよ
1番大事なのはホルモンが出る時間にしっかり深い睡眠にあること
あとタンパク質、ジュニアプロテインがオススメ
あまりオナニーしすぎるのもホルモン分泌がそちらにいきすぎてしまうから良くないみたいだ

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:30:23.355 ID:orws4/NN0.net

>>51
ママチャリ結構な頻度で車道に出てくるから危ないわ

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:30:23.843 ID:P8z7k4mG0.net

>>61
筋トレの話はしてないよ骨ってたしかタンパク質でできてなかったけ？カルシウムは骨を丈夫にするだけで骨を作るわけじゃないって思ってた

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:30:27.099 ID:1G0cPNJn0.net

>>64
俺も毎日プロテインのために200mlはとってるよん
>>66
だよなぁ

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:30:48.336 ID:PSf6dXa50.net

>>56
おい糞韓国人！
YOUは何しに日本へ？

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:31:53.446 ID:SPYWuSPg0.net

遺伝だから

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:32:05.728 ID:SrNSi7Awa.net

>>63
自分は幼稚園、小学生、中学生の頃とかひたすら１日１リットル以上飲んでた
中１ぐらいで175cmとかだったかな
道場の筋トレ小学生、小学生とかずっと小さかったんだよね
子供の頃から空手やってる子はみんな小さかった
身長が伸びてから筋トレするほうがいいと思ったかな

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:32:31.460 .net

お菓子止めて、何でも良く噛んで食べて好き嫌いせず適度に有酸素運動と柔軟体操、睡眠時間は7時間半
これだけ

これで伸びなきゃ何喰ったって無駄

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:33:05.122 ID:1G0cPNJn0.net

>>72
なるほどな

75 ：佐藤 ：2018/05/15(火) 04:33:25.150 ID:xxyuUyRfM.net

睡眠は大事だと思う

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 04:33:45.620 ID:P8z7k4mG0.net

>>72
今何cmなん？