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身長167、体重85の俺の為にダイエットメニュー考えて
- 140 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/15(火) 09:01:16.610 ID:obfrQe/w0.net
- >>137
習慣付けるしかないんじゃないの
あと家族か誰かに管理というか、常にチェックしてもらうのもいい
自分だけじゃどうしても甘えが出るから
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