運動したいひきこもりだが外には出たくない

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/29(金) 14:50:12.071 ID:BDz/uP6rMNIKU.net

家で筋トレするだけでも効果ある？例えば肌とか髪とか

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/29(金) 14:57:06.686 ID:ojsczlnOdNIKU.net

深夜マラソンでもすれば？