一ヶ月で身長2cm伸ばした者達だけど質問ある？

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/29(金) 17:27:51.860 ID:9/0ikJqO0NIKU.net

毎日数回足と背伸ばすだけ
足を伸ばすオススメの方法は寝ながらやる
左脚を伸ばしたら右足をそれよりさらに伸ばす、次は左脚をさらに伸ばす、その繰り返しだ。
この時つま先は上を向いてなければならない、踵で伸ばすイメージだ