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筋トレの勉強してるから色々質問答えてくよ
- 13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/04(水) 23:20:11.697 ID:BDVRF7Dj0.net
- 運動経験無しの30代だがなんとか3ヶ月続けて多少筋肉付いたかな程度なんだが、続ければムキムキになるんだろうか
あとちょいメタボなんだけど、有酸素運動嫌いなんだよね
筋トレだけでも痩せる？
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