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筋トレの勉強してるから色々質問答えてくよ
- 39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/04(水) 23:42:43.197 ID:EXSYkrRB0.net
- >>36
マジか
オールアウトしないと不安だ
同じ部位は週2しかやってないけどな
筋肉痛が長引くようなら日にちずらすし
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