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筋トレの勉強してるから色々質問答えてくよ
- 63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/04(水) 23:56:36.651 ID:UBzKTm4wd.net
- >>60
完全回復するまで待つのか?w
疲労が抜けきってない状態で筋トレで負荷を与えるから筋肉は成長するんだぞ
何もわかってないな
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