痩せたいんだけど、どうすればいいかな？

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/07(土) 10:17:11.436 ID:/pMSiqtc00707.net

食事制限は健康に理想と言われる食事を捨ててでも痩せなきゃいけないほど太った人がやる医療行為みたいなもんで
そこまでの肥満じゃないなら食事は徐々に糖質も取り入れたものに戻していいと思う