痩せたいんだけど、どうすればいいかな？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/07(土) 09:47:35.544 ID:JsioQwxa00707.net

糖質制限と食事制限と筋トレと有酸素運動始めて13キロ痩せたんだけど、そのあとがなかなか減らないタスケテ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/07(土) 10:38:27.333 ID:JsioQwxa00707.net

最近なんか停滞してるから、もしかしてすでにリバウンド始まってる……？
食事戻すの怖いけど、少ない量でバランス重視して頑張ってみようかな
体重は毎朝起きてすぐ測ってる