市役所の人「あれ少し痩せましたか？」ワシ「ええ１日１０キロ歩いてますからね」市役所の人「ファ！！！１０キロ！！！！」

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:04:40.044 ID:sOitM0f30.net

結構驚いてたわｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:05:09.095 ID:0wWt1cAr0.net

口だけならなんとでも

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:05:10.743 ID:omaVM6oKM.net

少な

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:05:11.640 ID:M/07YxTmd.net

頭固そう

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:05:19.843 ID:UE6CSGPw0.net

都会じゃ普通じゃね？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:09:14.605 ID:sOitM0f30.net

ガチで１０キロ歩いてるからな
時間にして１時間半な
８キロぐらいは減量してるからな

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:10:11.888 ID:cfl8p0MT0.net

都会ならまあ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:12:20.484 ID:9YXVifbVa.net

ジョギングにすれば半分以下の時間で済むのに

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:12:34.661 ID:1gjruLtz0.net

何日ぐらいで8キロ？

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:15:24.627 ID:sOitM0f30.net

８キロ減量までは毎日歩けば２ヶ月から3ヶ月でイケる
食生活も考えなきゃだがな

とにかく歩こうぜ　

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:17:32.235 ID://ZTI4Xqa.net

筋トレはしとるんか？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:17:53.779 ID:pgjnIfp30.net

延べ10キロとかあまり意味ないけどな

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:20:58.338 ID:sOitM0f30.net

筋トレはあまりしてないけども
スクワットは良くしている　運動すると余計に運動したくなる連鎖傾向が
有ると思われる

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:22:42.658 ID:q0Sfvmuz0.net

市役所に定期的に通ってるってなんだ
宅配の人？

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:24:13.186 ID:UE6CSGPw0.net

独居老人じゃねーか？
うちのじいちゃんも暇でよく行く

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:24:31.671 ID:YSHPKfsrp.net

10キロの何が凄いのか？

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:25:06.184 ID:q0Sfvmuz0.net

>>15
ワシとかいってるしそうかも

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:25:38.748 ID:xS9eGhA/a.net

ナマポ？

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:25:53.172 ID:zSUj8aUW0.net

ニートが毎日10km散歩するとは思わんだろ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:26:03.142 ID:JGkFSoVw0.net

>>14
定期的に言ってナマポ請求してる人だよ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:26:05.196 ID:2xrEUiXkd.net

障害者？

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:26:11.270 ID:08a9erhAa.net

じじいで10キロはすげーわ
そりゃ驚かれるわ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:27:12.534 ID:T+2Y3KRQ0.net

「ファ」なんて言ってる奴いねーぞ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:27:39.996 ID:WdEw9AoMa.net

1時間半で10キロってペース早えな

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:28:27.157 ID:zQWWUOfk0.net

>>16
電車で10駅分歩いてみ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:28:32.967 ID:sOitM0f30.net

爺でも無いしナマポだけども再来月打ち切られるナマポだぞ
１：９でナマポ打ち切りになるって言われた
運転が出来るようになるって素晴らしい

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/09(月) 18:31:25.423 ID:sOitM0f30.net

>>24

普通に早歩きすれば時速7キロとかはイケるはずだぞ
とにかく休みなく歩き歩く事　有酸素運動は30分からが勝負
らしい　そっから脂肪が燃焼されていくらしいからな