握力20kg、腕立て10回、腹筋10回、50m8.5秒以内、懸垂10回←これが男としての最低限のスペックやぞ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:12:44.442 ID:YbJUCEaj0.net

陰さんw

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:13:32.939 ID:huSLD2QsM.net

握力だけなんでそんなに低いの

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:13:43.696 ID:m5mhGY2N0.net

お前がどの程度でイキってるのかわかる

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:14:09.214 ID:NUkbGn0q0.net

50m走の基準が厳しすぎる訴訟

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:14:13.720 ID:o8gmCR010.net

中学生以下

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:14:22.786 ID:g/TE1Gd60.net

>>2
懸垂以外全部低いが

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:14:35.377 ID:vBhtf+Ae0.net

懸垂きつくね？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:15:07.685 ID:vLzq0Zf00.net

その糞スペックで懸垂10回できるとは思えないが

9 ：おーたそ：2018/07/29(日) 00:15:29.000 ID:5Fou+vRir.net

きついお

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:15:41.952 ID:cXQHu1RP0.net

おじいちゃんかな？

11 ：アクセルターボマン：2018/07/29(日) 00:16:43.030 ID:SB4wN9ob0.net

流石の俺でもクリアできるわw

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:17:06.536 ID:NURu0QQF0.net

50m走以外は3倍だろ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:17:11.445 ID:RRU6P4EB0.net

ハードル低すぎて草

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:17:18.867 ID:c5caDyCo0.net

腕立て10回が懸垂10回と等価なのは笑う

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:17:30.193 ID:NmDY1TQe0.net

握力30、腕立て10回、腹筋30回、50m8.5秒、懸垂5回だな

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:17:41.229 ID:huSLD2QsM.net

>>6
極端なデブとかガリを想像したんだよ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:18:06.116 ID:sELnCKGw0.net

ぼく握力23kg、腕立て出来ない、腹筋出来ない、50m13秒、懸垂出来ない

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:19:22.329 ID:RYWD+xsh0.net

男子小学生かな

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:19:47.062 ID:YP5oUMvr0.net

懸垂と腕立てが同じ回数ってだけでもうエアプってわかる
一畳ぶん床が見えるくらいまで部屋片付けて腕立てから始めな

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:20:16.024 ID:qKa1aHQSd.net

腕立ては正しくやると10回できつい

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:20:41.915 ID:KWgj/oD+0.net

懸垂だけ難易度違いすぎ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:21:40.553 ID:0rzHawO80.net

社会人になって運動不足になると懸垂はまじで５回できんからな

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:22:30.302 ID:9exW5W4j0.net

流石にこれはレベル低過ぎな気がする

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:22:52.273 ID:wFXmhgao0.net

懸垂ってやったことないわ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:23:44.001 ID:wClNz6R/0.net

アームプッシュアップだろ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:23:45.060 ID:IE5clRpk0.net

まあこれ以下だと健康上よろしくはなさそう
懸垂10回きつくね？

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:24:20.827 ID:vf4GYVi50.net

もう40台だと
それだけやったら
息も絶え絶えになる

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:25:14.056 ID:V7LOniQOd.net

糞雑魚やん

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:25:44.910 ID:qxW98hv40.net

お前らの家でハンガー掛けと化してるぶら下がり健康器はないか？
それを改造すると懸垂機になるぞ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:26:34.445 ID:RYWD+xsh0.net

>>29
首吊りマッシーンになったわ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:27:05.067 ID:NdmmvoGj0.net

なんで懸垂だけそんなにできるの

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:27:06.436 ID:kux1ycBw0.net

腹筋10回で笑う

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:27:35.706 ID:vMKMe1Pna.net

バランスはおかしいけど懸垂10回は普通だろ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:31:18.806 ID:8dRhaDpgr.net

>>33
定期的にスポーツなりしてないとかなりきついだろ

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:34:26.156 ID:zMroc9Ld0.net

おっさんになってくると体重が増えて
懸垂は難易度が高くなるのだ
小学生は体重が軽いのでヒョイヒョイできる

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:35:52.054 ID:XVASxaxnK.net

懸垂10はノッポとデブには厳しいな

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 00:38:23.170 ID:XVASxaxnK.net

若い頃は足速かったけどおじさんになると50m遅すぎてショックだった
握力や持久力と比べて一気にヘボくなるんだな

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 01:05:03.610 ID:hhpaSjYl0.net

順手だと普段からスポーツやってる人じゃないと出来ない
逆手でも半数くらいはできなさそう

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 01:32:06.899 ID:I+ojy4ek0.net

前20回できたけど結構レアだったのか
ちゃんと腕伸ばしきって顎まで上げるやつ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 01:32:59.735 ID:JbzUDX7O0.net

そこそこ筋トレしてる奴でもクソガリじゃなきゃ懸垂10なんてできんわ

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 01:33:19.596 ID:3gVFEBMJ0.net

さすがにこれぐらい誰でも出来るだろ

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 01:34:52.803 ID:caoaR22KM.net

>>39伸ばしきったほうが楽だぞ

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/29(日) 01:39:31.430 ID:RlQJctfb0.net

男性は知らない。すべての女性がやっていることを。
http://live5.jkub.com/za/2018072121233/